국민체력100 두 번째 체력측정 인증 1등급 올리기 скачать в хорошем качестве

국민체력100 두 번째 체력측정 인증 1등급 올리기

국민체력100 두번째 체력인증 영상입니다. 4개월 전 처음 측정을 했을 때 3등급을 받았으나, 이번에 컨디션이 매우 안 좋았음에도 2등급을 받았습니다. 이번 영상은 좀 길지만 어떤 순서로 측정을 하고, 측정을 하는 과정이나 방법, 각 항목에서 주의해야 할 자세한 내용 및 측정 종료 후 상담해주시는 부분까지 확인하실 수 있습니다. 영상 편집을 하면서 웃기기도 했고, 민망한 부분도 많았지만... 그래도 분명히 도움되실 분이 계시리라 하는 믿음으로 긴 시간 편집을 끝내고 업로드합니다. 3등급을 받았던 첫 번째 측정 기간이 체력왕 예선 기간이라 믿져야 본전이라는 생각으로 체력왕 신청까지 했는데.. 예선을 통과했으니 본선 진출자를 뽑는 측정을 하러 다시 방문하라는 연락을 받았습니다. 3등급이 무선 예선 통과야? 하면서 별 기대도 안 하고 다시 참가하긴 했지만 측정 과정이 일반 국민체력100과는 좀 달랐습니다. 측정 항목이 정해져 있어서 제가 원하는 것을 택할 수 없었기에 매우 당황했었고요.. 굉장히 타이트하게 기록을 했습니다. 누구나 본인의 체력을 갑자기 점프업 시키진 못합니다. 꾸준히 연습하면서 단계별로 올라가야 되는데 컨디션이 안 좋았음에도 불구하고 3등급에서 2등급으로 한 단계를 높였음에 만족합니다. 영상 마지막 부분에는 어떻게 등급을 높였는지 어떤 식으로 하면 도움이 되는지에 대한 팁도 있으니 국민체력100 체력 인증에 관심 있으신 분들은 끝까지 시청해주시고 도움이 되셨다면 댓글도 부탁드립니다. 아 구독과 좋아요까지 해주시면 더 큰 힘이 됩니다^^ 감사합니다. #국민체력100 #체력인증 #체력왕 #1등급 #2등급 #3등급 #체력측정 #체력개선 #체력향상 #체력증진 #체력관리 #체력강화 #체력훈련 #체력운동 #윗몸일으키기 #오래달리기 #심폐지구력