ワールドグレイテストストレッチ~そのやり方とバリエーション~【澤木一貴】【世界で最も偉大なストレッチ】 скачать в хорошем качестве

ワールドグレイテストストレッチ~そのやり方とバリエーション~【澤木一貴】【世界で最も偉大なストレッチ】

全身を機能的に伸ばせる！ この「世界一偉大なストレッチ」と異名をとる 「ワールドグレイテイストストレッチ」を解説します。 ヨガのアーサナをヒントに理学療法士やパフォーマンスコーチが開発したとされるこのストレッチは、関節の「モビリティ（可動性）」と「スタビリティ（安定性）」を最適化する、日常生活やスポーツのパフォーマンスを高める（準備運動として）ストレッチとして世界中で親しまれています。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 【パーソナルトレーナー澤木一貴】 日本のパフォーマンスコーチ（パーソナルトレーナー）として、一般の人からアスリート、パーソナルトレーナーにまで、幅広く「ワールドグレイテイストストレッチ」を指導しています。個別指導や取材のご依頼も受けつけております。 ●過去の取材実績（抜粋） 雑誌Tarzan No.838 https://sawakigym.com/2022/07/tarzan-... 雑誌Numbar Do Vol.24 https://sawakigym.com/2015/12/number-... TarzanWEB　特集 「世界で一番“偉大”なストレッチ。WGSを知ってる？」 https://tarzanweb.jp/post-268711 ●お問い合わせ info@sawakigym.com 株式会社SAWAKI GYM https://sawakigym.com/ facebook：   / kazutaka.sawaki   インスタグラム：   / sawakigym_sawaki   twitter   / sawakigym   ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ #ワールドグレイテストストレッチ #worldgrateststretch #パフォーマンストレーニング #performancetraining #ファンクショナルトレーニング #functionaltraining #モビリティ #mobility #スタビリティ #stability #サワキジム #sawakigym #澤木一貴