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ME/CFS: Pacing 2.0 – Fehler und Tipps nach 3 Jahren

#mecfs #mecfsrecovery #cfsrecovery #mecfsgenesung #chronicfatigue #pacing #fatigue Pacing war der erste Schritt Richtung Heilung und ist nach 3 Jahren auf meiner Genesungsreise immer noch wichtig. Da ich perfektionistisch veranlagt bin und immer alles 150 Prozent korrekt machen will, habe ich Pacing anfangs sehr ernst genommen. Inzwischen gehe ich anders damit um.Im Video nenne ich dir Fehler und Tipps, die dir vielleicht auch helfen! Die wichtigsten Punkte aus dem Video findest du auch im dazugehörigen Blog-Artikel auf meiner Webseite. TO WATCH THIS VIDEO IN OTHER LANGUAGES, PLEASE GO TO THE SETTINGS BUTTONS, ACTIVATE SUBTITLE, THEN GO BACK TO IT AND CHOOSE YOUR LANGUAGE (where it works). Über mich: Webseite: https://www.ich-werde-gesund.com/ Abonniere meinen Newsletter: https://www.ich-werde-gesund.com/engl... Instagram:   / ich.werde.gesund   Spotify: https://open.spotify.com/show/3cKynDA... Anchor: https://anchor.fm/martina-melzer Wichtig: Die Inhalte auf dieser Seite dienen nur zu Informationszwecken und ersetzen nicht das Gespräch mit Ärztin, Arzt oder anderen Therapeuten. Die Inhalte spiegeln meine persönlichen Erfahrungen, Recherchen und Erkenntnisse wider, die mir geholfen haben und die ich deshalb teilen möchte. In Ihrem persönlichen Fall können jedoch ganz andere Sachen eine Rolle spielen und andere Dinge helfen. Bitte sprechen Sie mit Ihrer Ärztin, Ihrem Arzt oder Therapeuten, bevor Sie Entscheidungen treffen, die Ihre körperliche oder mentale Gesundheit betreffen. Auch wichtig: Ich möchte hier niemand von etwas überzeugen. Vielmehr möchte ich mögliche Wege aufzeigen, die hoffentlich einigen Menschen helfen können, ihre Fatigue oder ME/CFS zu verbessern oder zu überwinden. Important: The content on this page is for informational purposes only and is not a substitute for talking to your doctor or other therapist. The content reflects my personal experiences, research and findings that have helped me and that I therefore want to share. However, in your personal case, completely different things may play a role and other things may help. Please talk to your doctor or therapist before making any decisions that affect your physical or mental health. Also important: I don't want to convince anyone of anything here. Rather, I want to point out possible ways that hopefully can help some people to improve or overcome their Fatigue or ME/CFS. Copyright by Dr. Martina Melzer

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