Упражнения для продвинутого варианта позы Вишвамитрасана, раскрывающей тазобедренные суставы. скачать в хорошем качестве

Упражнения для продвинутого варианта позы Вишвамитрасана, раскрывающей тазобедренные суставы.

Упражнения для раскрытия тазобедренных суставов и повышения гибкости Пошаговые упражнения для безопасного раскрытия глубокой подвижности тазобедренных суставов, улучшения диапазона движений и подготовки тела к сложным позам, раскрывающим тазобедренные суставы. Тренируйтесь с умом. Прогрессируйте осознанно. 💪🧘‍♂️ Вишвамитрасана (поза мудреца Вишвамитры) — это сложная поза йоги, сочетающая глубокое раскрытие тазобедренных суставов/плеч, боковую растяжку, баланс на руках и скручивание позвоночника. Названа в честь легендарного мудреца, требует значительной силы, гибкости и концентрации. Часто выполняется с помощью подготовительных поз, таких как боковые планки и выпады, с модифицированными версиями для доступности. Вишвамитрасана, Поза Вишвамитры, Поза мудреца Вишвамитры, Продвинутая поза йоги, Продвинутая асана йоги, Йога для раскрытия тазобедренных суставов, Йога для раскрытия плечевых суставов, Поза скручивания в йоге, Йога на баланс на руках, Йога на боковой баланс на руках, Йога на продвинутую гибкость, Йога для силы и гибкости, Учебник по йоге на баланс на руках, Учебник по Вишвамитрасане, Вишвамитрасана шаг за шагом, Модификации Вишвамитрасаны, Йога для бедер и плеч 👉👉Теперь вы можете посмотреть все записи моих онлайн-уроков, которые я провожу через ZOOM, став участником моего канала на YouTube (Как?) 👇🏻 Нажмите на эту ссылку, чтобы стать участником и получить доступ ко всем записям моих онлайн-уроков в Zoom. Присоединяйтесь к этому каналу, чтобы получить доступ к бонусам:    / @yograja   Вам нужно присоединиться 👉 (Yograja Online) или вы можете зайти на мой канал YouTube с компьютера или ноутбука, там вы увидите кнопку «ПРИСОЕДИНИТЬСЯ», нажмите на нее, чтобы стать участником. - НАПИШИТЕ В ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ ДЛЯ ЗАПИСИ НА ОНЛАЙН-ЗАНЯТИЯ ➖ INSTAGRAM - (Yograja20) https://www.instagram.com/yograja20/?... ➖ FACEBOOK - (Yograja)   / rajagupta1992   ➖ EMAIL - Raja.fiska71@gmail.com ➖ WhatsApp - +84839016436 ➖ Для поддержки - paypal.me/yograja - Спасибо 🙏