Действительно ли нам нужны углеводы? Доктор Труди Дикин развенчивает мифы о питании, связанные с ... скачать в хорошем качестве

Действительно ли нам нужны углеводы? Доктор Труди Дикин развенчивает мифы о питании, связанные с ...

В этом ролике доктор Труди Дикин, основательница X-PERT Health, развенчивает десятилетиями распространявшуюся дезинформацию о жирах, белках и углеводах — трёх питательных веществах, которые часто неверно трактуются в общепринятых рекомендациях по питанию. 🔹 Действительно ли углеводы необходимы для получения энергии? 🔹 Употребление жира приводит к ожирению или закупорке артерий? 🔹 Стоит ли людям с диабетом или заболеваниями почек избегать белка? Доктор Дикин объясняет, почему углеводы не являются необходимыми, почему жир не закупоривает артерии напрямую и почему белок — важнейший макронутриент для чувства сытости, здоровья мышц и здорового старения. Она также рассказывает о том, как низкоуглеводные диеты могут улучшить функцию почек, снизить инсулинорезистентность и помочь контролировать диабет 2 типа — всё это основано на научных данных, а не на устаревших догмах. СМОТРИТЕ ПОЛНОЕ ВИДЕО:    • Low Carb Lifestyle: Sleep, Stress, Exercis...   О докторе Труди Дикин: Доктор Дикин — основатель и генеральный директор X-PERT Health. . Она имеет диплом по питанию и диетологии, квалификацию преподавателя и докторскую степень в области диабета, изменения поведения и обучения самоконтролю. Она обучила более 1500 медицинских работников, чтобы предоставить структурированное обучение более чем 250 000 человек с риском развития диабета или живущих с ним. Найири Миссиан, ведущая программы «Низкоуглеводное питание и голодание», — сертифицированный специалист по метаболическому здоровью, коуч по питанию, исследователь и блогер. Она страдает диабетом 1 типа с 1978 года и практикует низкоуглеводное питание и голодание более двух десятилетий. Найири предлагает индивидуальные услуги коучинга по вопросам здоровья по доступным ценам. Напишите ей по любым вопросам: 👉 https://lowcarbandfasting.com Найири также является директором-основателем переводческой компании. Она будет рада ответить на все ваши вопросы по ссылке: 👉 https://ntsprofessionaltranslations.com/ Если вы хотите записаться на консультацию к Марии или Крейгу Эммерих, воспользуйтесь этой реферальной ссылкой: 👉 https://keto-adapted.com/?ref=259 🌐 Присоединяйтесь к нашему сообществу! Сайт «Низкоуглеводное голодание»: https://lowcarbandfasting.com/ Закрытая группа:   / lowcarbandfasting   С диабетом 1 типа:   / lowcarbandfastingtype1diabetes   Instagram:   / lowcarbandfasting   Страница в Facebook:   / lowcarbandfastingdotcom   Nayiri в Facebook, Instagram и X:   / nts.translation     / nts_translation   https://www.x.com/NTSTranslation #Низкоуглеводноеголодание #ДокторТрудиДикин #Обучениедиабету #МифОБелках #МифОЖире #Углеводы #НизкоуглеводнаяДиета #МетаболическоеЗдоровье #КетоДиета #Инсулинорезистентность #ПищеваяЦенность #ЗдоровоеПитание #Диабет2Типа #Кетоны #НаукаОПитании