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Si tienes más de 50 años, el ayuno intermitente puede ayudarte a bajar la barriga/panza/abdomen, mejorar tu energía y recuperar tu fuerza… si lo haces bien. En este video te explico, de forma sencilla y basada en ciencia real, cómo usar el ayuno intermitente para romper la resistencia a la insulina, quemar grasa abdominal y sentirte más ligero y fuerte. Verás por qué a muchos hombres de 50+ no les funciona y cómo evitar los errores más comunes. También descubrirás cómo combinar ayuno con ejercicio para resultados más rápidos. En Jubilados en Forma, cuidamos tu energía, tu fuerza y tu salud después de los 50. no olvides que si te ha gustado este video, Dale LIKE y SUSCRÍBETE aquí: email de contacto: jubiladosenforma@gmail.com