У нас вы можете посмотреть бесплатно 35-Min Brutal Upper Body Dumbbell Workout To Build Strength (No Gym) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Target Muscles: Chest, Back & Arms Length: ~35 Minutes Equipment Needed: Dumbbells & Bench FREE Workout Plans: https://www.midasmvmt.com/free-workouts Sign up for the App waitlist: subscribepage.io/spMXSa 0:00 Intro 00:47 Warmup 04:32 Dumbbell Shoulder Press 09:47 Chest Supported DB Row (Neutral Grip) 15:17 Dumbbell Incline Flye 20:32 Dumbbell Rear Delt Flye 25:32 Alternating Dumbbell Curl 30:17 Tate Press