【オートミール】本当に美味しいキャラメルチョコレシピ｜小麦・砂糖・乳製品不使用｜ビーガンレシピ скачать в хорошем качестве

【オートミール】本当に美味しいキャラメルチョコレシピ｜小麦・砂糖・乳製品不使用｜ビーガンレシピ

今日はオートミールを使ったキャラメルバーの作り方を紹介します♡ 昔からずっと食べてるお気に入りレシピです♡！！ 小麦・砂糖・卵・乳製品を一切使わない ヘルシーなレシピになっています！ 罪悪感なく食べられるのでおすすめです！ すごく美味しいので是非試してみて下さい！！ 【もう一つのヨガチャンネル⬇︎⬇︎】    / @yogawithmomo5164   【レシピ】 一層目（ベース） ✴︎カシューナッツ　６０グラム ✴︎アーモンド　６０グラム ✴︎くるみ　６０グラム ✴︎オーツ麦　６０グラム ✴︎アガベシロップ　大さじ２ ✴︎ピーナッツバター　大さじ１ ✴︎ココナッツオイル　大さじ２ ２層目（キャラメル） ✴︎デーツ　２００グラム ✴︎シロップ　小さじ２ ✴︎バニラエキス 小さじ２ ✴︎ピーナッツバター　小さじ２ ✴︎ココナッツオイル　大さじ３ ３層目（チョコ） ✴︎チョコレート　１５０グラム オートミールは腸内環境を整えてくれる食物繊維が豊富なので、 便秘などで悩んでいたり、ダイエットをしている方や 健康な食生活を心がけている方にぴったりです！！ 本当に本当に美味しいので是非お家で試してみてください！！ 【他にもオートミールを使ったレシピ】⬇︎ ★オートミールの作り方    • 【3種類】ベイクドオートミール・寝かせオートミール・定番オートミール｜簡単で美味しす...   ★オートミール３種類    • 【簡単オートミールの作り方３種類】朝ごはんレシピ｜ダイエット｜美肌効果抜群｜ヴィーガ...   ★グラノーラ    • 【簡単グラノーラレシピ】ヴィーガンレシピ｜バター・砂糖不使用   ★オートミールチョコボール    • 【オートミール】栄養ボール｜砂糖・バター・小麦不使用｜ダイエットレシピ｜オーブン不要...   ★グラノーラバー    • 【オートミール】簡単しっとりパンケーキ｜砂糖・小麦・乳製品不使用｜ダイエットレシピ｜...   ★オートミールパンケーキ    • 【オートミール】簡単しっとりパンケーキ｜砂糖・小麦・乳製品不使用｜ダイエットレシピ｜...   ★オートミールチョコバー    • 【オートミール】簡単チョコバー｜ダイエットにぴったり！！｜砂糖・小麦・乳製品不使用｜...   これからも沢山のお気に入りヴィーガンレシピを紹介していくので楽しみにしていて下さい！ 身体に気をつけて、今週も楽しみましょう！！ ________________________________________________________________________________________________ 質問などがある方はコメント欄か、 インスタで週に１回質問コーナをやっていますので、是非チェックしてみて下さい♡ 【インスタグラム】   / yoga.with.momo   【Music】 Epidemic sound