Yoga para dor de cabeça e enxaqueca скачать в хорошем качестве

Yoga para dor de cabeça e enxaqueca

Fácil e agradável de fazer, esses exercícios para dor de cabeça são como tirar com a mão. Para curar enxaqueca você também pode fazer yoga para dor de cabeça, a sequência vai nos pontos certos. Se você usa remédios para diminuir a dor de cabeça essa aula pode gradativamente reduzindo as dosagens ou até que você não sinta mais necessidade do remédio. O autocuidado é um poderoso hábito preventivo e transformador, faça essa aula toda semana para eliminar a dor de cabeça ou até mesmo curar enxaqueca. 00:00 Introdução 00:59 Respiração relaxante 05:30 Massagem nas têmporas 07:13 Oxigenação no cérebro 08:59 Circulação do sangue 13:18 Diminuir o estresse 15:19 Descansar os olhos 💡 𝗖𝘂𝗿𝘀𝗼𝘀 𝗱𝗼 𝗖𝗹𝘂𝗯𝗲 𝗱𝗲 𝗠𝗲𝗺𝗯𝗿𝗼𝘀: ✓ Yoga Fora da Caixa, substitui em 100% o treino de musculação e aeróbico • https://longevidade.yoga/membros?v=yo... ✓ Yoga Matinal Evolution, a nova versão do Yoga Matinal, melhorado e ampliado • https://longevidade.yoga/membros?v=yo... ✓ Jornada para Meditação, o caminho completo e passo-a-passo para meditar • https://longevidade.yoga/membros?v=yo... 🗓 𝗖𝗮𝗹𝗲𝗻𝗱á𝗿𝗶𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗼: ✓ 30 dias de práticas • https://longevidade.yoga/calendario ✓ Ebooks de aprimoramento • https://longevidade.yoga/ebook 🔔 𝗩𝗶𝗻í𝗰𝗶𝘂𝘀 𝗗𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗟í𝗯𝗲𝗿𝗮: ▶︎ Instagram: @viniciusdellalibera ▶︎ Facebook: longevidade.yoga ▶︎ Loja: https://longevidade.yoga/loja 📧 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝗼: ✓ Parcerias e Dúvidas • www.longevidade.yoga/contato