У нас вы можете посмотреть бесплатно Gentle Nia Somatic Flow (1 Minute) | Calm Your Nervous System или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
#GentleNia #SomaticMovement #NervousSystemCalm Enjoy this 1-minute gentle Nia somatic flow — calming, grounding movement to support your nervous system and ease stress. A short, soothing movement break for body, mind and emotions. Experience the magic of Nia — a somatic movement practice that blends music, mindful dance and breath to support calm, presence and healing 🌿 In this 53-second gentle flow, you’ll explore simple, repetitive, whole-body movement designed to support: • nervous system regulation • stress and anxiety relief • grounding and body awareness • a sense of ease and inner calm These soothing movements can help you soften, open your heart, and feel more at peace — even in just one minute. 💖 How did this flow make you feel? I’d love to hear in the comments. ✨ Want more? Join me for 45-minute online Nia classes (live or via replay) — or dance with me in Brisbane. You’ll find details and links here: 👉 https://sophiemarsh.com/find-a-class