Yoga für straffe Arme und eine bewegliche Brustwirbelsäule скачать в хорошем качестве

Yoga für straffe Arme und eine bewegliche Brustwirbelsäule

Heute erwartet dich eine kurze Yoga Stunde, die doch alles für dich bereit hält: Volle Bauchatmung und Mobilisation zum Einstimmen, kraftvolle Übungen zum Stärken von Armen, Schultern und Rumpf sowie eine süße Schlussentspannung mit meinen aktuellen Favoriten für einen beweglichen und offenen Brustkorb. Die Session ist ideal wenn du viel sitzt oder nach vorne gebeugt arbeitest, es genießt auf der Yoga Matte auch mal ins Zittern zu kommen und dir starke Arme und eine aufrechte Haltung wünscht. Check it out und erzählt mir in den Kommentaren, wie es dir damit ergangen ist. ONLINE YOGA mit YOMA yoga mit marlen Mehr Videos für zu Hause findest du... ... hier auf Youtube: https://bit.ly/37nqUOW ... oder in der Sektion Videos in meinem Kalender: https://bit.ly/3GwvxC9 Du suchst nach mehr Youtube Videos für Arme, Schultern und Brustwirbelsäule? I got you... Yin Yoga für beweglichen Rücken | Wirbelsäule mobilisieren mit dem Yoga Bolster | Entspannung & Ruhe: https://bit.ly/37LC3sQ Yoga für eine Aufrechte Haltung | Übungen gegen Rundrücken | Anfänger Programm für den Rücken: https://bit.ly/37LnRA3 Yoga für die Schulter | Übungen gegen Verspannungen | Bewegungs-Quickies für jeden Tag: https://bit.ly/3vjBTRr