У нас вы можете посмотреть бесплатно Activación hombros или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Rutina de activación de hombros con banda elástica para preparar el tren superior antes del entrenamiento. Estos ejercicios ayudan a despertar la musculatura del hombro y a mejorar la estabilidad antes de movimientos de empuje y tracción. Ideal como parte de tu calentamiento. Utiliza una banda de baja resistencia y realiza los movimientos de forma controlada. Escucha tu cuerpo y adapta la intensidad según lo necesites.