У нас вы можете посмотреть бесплатно Ćwiczenia po porodzie или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Powrót do formy po porodzie nie jest rzeczą łatwą, zwłaszcza z niemowlakiem pod opieką. Mamy na to sposób! Ewa, fizjoterapeutka Medicover, przygotowała dla Ciebie ćwiczenia, które możesz wykonywać w domu podczas zabawy z dzieckiem! Dzięki nim nie tylko pozbędziesz się bólu pleców, ale również zadbasz o siebie! Do wspólnych ćwiczeń możesz przystąpić, gdy Twoje dziecko będzie już stabilnie trzymało główkę i kręgosłup. Pamiętaj, żeby z rozpoczęciem ćwiczeń poczekać przynajmniej pół godziny od ostatniego karmienia.