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AB슬라이드가 운동의 왕인 이유!!
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AB슬라이드가 운동의 왕인 이유!!
단순한 복근 운동이라 생각했던 AB휠, 사실은 전신을 훈련시키는 ‘가장 정직한 도구’입니다. 몸이 무너지면 바로 알려주는 냉정한 운동, 하지만 제대로만 하면 복부·어깨·광배·둔근까지 동시에 단련됩니다. 당신의 운동 루틴에 단 10분만 투자해 보세요. 완전히 다른 코어를 경험하게 될 겁니다. #AB휠 #복근운동 #코어운동 #홈트레이닝 #광배근 #체형교정 #헬스초보 #근육성장 #운동루틴 #전신운동
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