Vidadeelite # 4 Tariku Novales | (RECORD ESPAÑA) Maratón Vidadeelite # 4 скачать в хорошем качестве

Vidadeelite # 4 Tariku Novales | (RECORD ESPAÑA) Maratón Vidadeelite # 4

Tariku Novales, es el actual RÉCORD DE ESPAÑA DE MARATÓN con un tiempo de 2:05:48, este atleta se ha convertido en uno de los mejores fondistas del país y sueña con el oro en los Juegos Olímpicos de París 2024. MINUTAJE DEL EPISODIO VIDA PERSONAL 00:00 Intro 01:32 ¿Quién es TARIKU? ¿Cuál es su historia? 03:40 Adaptación a un NUEVO PAÍS. 11:27 ¿Vas a volver a Etiopía? 22:20 TARIKU y ANA PELETEIRO, vidas paralelas. ENTRENAMIENTO, NUTRICIÓN y PSICOLOGIÁ 24:12 ¿Qué es el deporte para Tariku? 28:30 La superación de mis LESIONES. 33:08 Los AVANCES de las ZAPATILLAS. 40:20 ¿Cómo es la RUTINA DE UN MARATONIANO en la época justo antes de la maratón? 44:56 ¿Qué tiene la MARATÓN DE VALENCIA y que la hace tan especial? 55:45 ¿Cuál fue el entreno ANTES DE LA MARATÓN DE VALENCIA, en el que dijiste “buah”, ahora si estoy para RECORD? 58:05 Las 2 últimas semanas de preparación , las disfruto muchísimo. 1:00:05 ¿Cómo es el TRABAJO DE FUERZA para un MARATONIANO? 1:37:10 ¿A nivel de ALIMENTACIÓN cómo te organizas? 1:51:06 ¿Qué AYUDAS recibes por parte de la FEDERACIÓN? 2:00:30 ¿Qué tienen las ZAPATILLAS que las hacen tan ESPECIALES? EL SUEÑO DE TARIKU 2:03:26 ¿Cuál es tu SUEÑO DEPORTIVO? LA CANCIÓN DE TARIKU TarikuNQ - SUFICIENTE - (Prod Alejandre'sBeats) [Videoclip Oficial] .-Instagram de TARIKU NOVALES:   / tariku.nq   -Instagram de VIDA DE ÉLITE:   / vidadeelitepodcast