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Transtorno de Ansiedade Generalizada: quando a preocupação vira um problema

Muitas pessoas acreditam que se preocupar o tempo todo é sinal de responsabilidade, cuidado ou maturidade. Mas quando a preocupação vira constante, difícil de controlar e ocupa quase todos os pensamentos do dia, estamos falando de um padrão de alerta — não de cuidado. Neste vídeo, eu explico o que é o Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), como ele se manifesta na prática e por que viver em estado de vigilância permanente desgasta tanto o corpo e a mente. Também trago reflexões importantes para te ajudar a perceber esse padrão no dia a dia e começar a se relacionar de forma diferente com a preocupação excessiva — sem promessas mágicas e sem romantizar o sofrimento. Se você sente que nunca consegue relaxar de verdade, que sua mente está sempre antecipando problemas ou que vive tentando prever tudo para não errar, esse vídeo é pra você. Se esse conteúdo fez sentido pra você, deixe um like e se inscreva no canal. Toda semana tem vídeos sobre ansiedade, emoções e vida adulta sem romantização. #ansiedadegeneralizada #saúdemental #ansiedade #psicologia #terapia