Упражнение для большого пальца скачать в хорошем качестве

Упражнение для большого пальца

Мгновенно обретите уверенность с помощью упражнения для большого пальца (для спортсменов!) Это быстрое упражнение для тренировки мозга покажет вам, насколько силен ваш мозг на самом деле. За 60–120 секунд вы докажете себе, что можете сделать больше, чем думаете, на поле, корте или трассе. Как это делать (попробуйте прямо сейчас): Отметьте: Вытяните руку, поднимите большой палец вверх. Поверните туловище и отметьте, насколько комфортно вы можете повернуться. Визуализируйте: Закройте глаза и представьте, как вы поворачиваетесь дальше этой отметки плавно, легко, успешно (10–15 секунд). Повторите и двигайтесь: Откройте глаза и попробуйте снова. Большинство спортсменов мгновенно достигают большего. Повторите цикл визуализация → движение 2–3 раза. Почему это работает: Вы активируете свою ретикулярную активирующую систему (РАС), задействуете нейропластичность и согласовываете свою сознательную цель с подсознательным «автопилотом». Визуализация + движение = более быстрый прогресс в подвижности, уверенности и концентрации. Используйте это для: Разминки перед соревнованиями для укрепления уверенности в себе Перезагрузки в середине тренировки после ошибок Ежедневных повторений для повышения уверенности в себе и укрепления мышления роста Если это помогло, подпишитесь на YEP и поделитесь этим с товарищем по команде, которому сегодня нужна быстрая победа. 💪 #УпражнениеДляПальцев #ВашаПовышеннаяПроизводительность #YEP #МышлениеСпортсмена #ПсихологическаяТренировка #Визуализация #RAS #Нейропластичность #СпортивнаяПсихология #Уверенность #Перезагрузка #МышлениеРоста #Фокус #ШкольныйСпорт #МолодежныйСпорт Оставайтесь на связи и получайте поддержку Если эти видео вам понравились, я буду рада, если вы останетесь со мной на связи. Пожалуйста, подпишитесь и оставьте комментарий. Ваше участие помогает этому сообщению дойти до большего числа мам, которые в нем нуждаются. Если вы мама и ищете поддержку, чтобы помочь вашей дочери-спортсменке обрести уверенность в себе, справляться с давлением и более спокойно реагировать на ошибки, я предлагаю вам 30-минутную ознакомительную консультацию в непринужденной обстановке. Это просто разговор, чтобы узнать больше о вашей спортсменке и понять, подходим ли мы друг другу. Запишитесь на консультацию здесь: https://calendly.com/julievoorhies/30min Вам не обязательно знать ответы на все вопросы. Поддержка поможет вам почувствовать себя легче. Узнайте больше на: www.elevated-yep.com