Овсянка, яблоки и банан! Низкокалорийный овсяный пирог за 5 минут! я готовлю каждый день скачать в хорошем качестве

Овсянка, яблоки и банан! Низкокалорийный овсяный пирог за 5 минут! я готовлю каждый день

Домашний торт, который никогда не надоест. Никакой муки! Без жира! Никаких лишних калорий! Этот десерт можно есть каждый день при похудении, ведь существуют только полезные, цельные продукты. Это прекрасная добавка к чаю, кофе, какао, семейным праздникам, его можно взять с собой на пикник, а возможно, он станет вашим полезным завтраком (не забудьте добавить к нему белковый продукт). Мой ребенок обожает этот торт. Готовлю несколько раз в неделю. Его удобно брать с собой в школу, на работу, он станет удобным полезным перекусом! НАМ НУЖНО : Яблоко 2 шт. банан 1 шт. сок 1 лимона. Миндаль/Ваш любимый орех 80г Овсяные хлопья 220 гр. Яйца 2 шт. разрыхлитель 5 г (1 чайная ложка) Горький шоколад 50 гр. щепотка ванили, корицы (по желанию) В этом рецепте я не добавляла ни сахара, ни подсластителей, и без них было очень вкусно. Но если нужно – можно добавить по вкусу. ЗАПЕКАТЬ В ДУХОВКЕ ПРИ 180*С 40 МИНУТ в режиме верх-низ. Включите видеокомментарии на вашем языке! Я сделала перевод для вас, чтобы было удобно и понятно! в комментариях вы можете узнать полезные свойства продуктов, которые мы используем для приготовления этого рецепта) Друзья, если вам понравилось это видео, вы можете помочь каналу: Поставьте «Мне нравится». Это приятно и важно для развития канала! Вы также можете стать спонсором канала, отправить суперспасибо. Так будет больше вкусных и полезных рецептов, качество видео будет лучше, так как у меня до сих пор нет профессионального освещения и кухонного оборудования. НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик))) Вам не сложно, а будет очень приятно! Следуйте / @desery Уже подписаны? ▶ Включите колокольчик, чтобы получать уведомления о новых вкусных видео!