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제 4강 : '유산균'이 말해주는 건강의 비밀 - 이준원 박사(임상예방의학 전문의, 세포생리학 박사)-7/22/2021

#유산균#소화기관면역력#박테리아 제 2의 두뇌라고 할 수 있는 소화기관과 두뇌의 대화와 소통, 그 면역력에 대해서 알아보고 우리 몸 속에 신묘막측한 소우주를 체험하는 시간을 갖고자 한다. 특히 우리가 섭취한 음식이 대장에서 썩지않고 잘 통할 수 있는 길과 우리 인체에 꼭 필요한 박테리아에 대해서 알아보고 음식을 통해 유산균을 먹여살리는 프리바이오틱과 음식 속에 들어있는 프로바이오틱에 대해서 알아보고 담즙을 분해하고 배설할 수 있도록 소화시켜주는 역할을 하며 에너지를 공급해 주는 유익균이 많이 들어있는 건강음식들에 대하여 함께 나눠보기로 한다.

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