У нас вы можете посмотреть бесплатно Pilates for runners - CORE STRENGTH FOR RUNNERS 12min session [Pre-run core routine #1] или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
TODAYS SESSION: Here's a super quick core routine for runners! It’s fun but more importantly tough and will really work on the front of your core and obliques. You’ll only need yourself and a mat, perfect for anytime of the day or to add onto a longer workout session. Feel free to jump over to my website or instagram to shoot me a message if you have any questions or to let me know how your performance changes. SESSION UPLOADS: I upload a new CORE SESSION every Tuesday, post-run STRENGTH SESSION every Thursday and post-run MOBILITY SESSION every Sunday, subscribe and hit the bell to be notified as soon as they are up. SUPER HANDY LINKS: Instagram - / alicebaquie Facebook - / abpilates.run Website - https://www.alicebaquie.com.au The Ultimate Pre/Post Run Routine - https://www.alicebaquie.com.au/course...