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Koordinations- und Kräftigungstraining mit Partner und Matten

Vielfältige koordinative Herausforderungen, Kräftigungsübungen und Sprungformen mit dem Partner und mit jew. zwei Matten. 00:00 - Einlaufen um Matten 00:40 - Sprintwettbewerb um Matten 00:50 - Stabilisierungssprünge an Matten 01:54 - Synchrone Sprungübungen mit Partner an Matten 02:35 - Synchrone Kräftigungsübungen mit Partner 02:55 - Synchrone Prellsprünge mit Partner 03:06 - Synchrone Vorwärts- und Rückwärtsrollen und Sprünge mit Partner Alle weiteren Videos werden in unserem YouTube-Kanal veröffentlicht. Hier gibt es über 430 Trainingsvideos aus der Leichtathletik sowie auch für andere Sportarten! Hier geht es zu ALLEN Videos: / dominicullrich

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