У нас вы можете посмотреть бесплатно 20-Minute Yoga for Stiff, Tight Bodies или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This practice supports easing stiffness or tightness you may be carrying throughout your day. The movements are gentle and approachable, offering space to feel a bit more comfortable and at ease in your body. 00:00 Introduction 00:42 Grounding 01:44 Warmup 07:01 Flow 17:43 Cooldown 18:38 Savasana 19:41 Closing