Бегайте быстрее — становая тяга против приседаний: что лучше для скорости? — Эпизод 18 скачать в хорошем качестве

Бегайте быстрее — становая тяга против приседаний: что лучше для скорости? — Эпизод 18

Узнайте, когда и где использовать приседания или становую тягу. Оба силовых упражнения великолепны, но важно понимать, как переключаться между ними для достижения максимальных результатов. Это видео является частью нашего веб-приложения для онлайн-тренировок и реабилитации. Наши онлайн-тренировки являются передовыми и предоставляют спортсменам программы и поддержку, необходимые для значительного улучшения их силы, скорости, прыжка в высоту и гибкости. УЗНАЙТЕ О НАШЕМ ВЕБ-ПРИЛОЖЕНИИ ДЛЯ СПОРТИВНЫХ ТРЕНИРОВОК: https://corexcell.com/online-training... УЗНАЙТЕ О НАШЕМ ПРИЛОЖЕНИИ ДЛЯ РЕАБИЛИТАЦИИ ПОСЛЕ ТРАВМ: https://corexcell.com/train/priceComp... ------------------- Подробности тренировок --------------------- 6-УРОВНЕВАЯ СПОРТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА Подобно получению черного пояса в боевых искусствах, Corexcell разработала 6-уровневую систему, чтобы мотивировать спортсменов к достижению полного спортивного потенциала и защитить их от травм. В конце каждого уровня проводится тестирование, чтобы определить, готов ли спортсмен к следующему этапу тренировок. Все 6 уровней предназначены для серьезных спортсменов, стремящихся добиться успеха в своей спортивной карьере. Тренировочные программы каждого уровня объединяют спринт, прыжки и силовые тренировки в одну комплексную программу. Программы также могут быть адаптированы под каждый вид спорта для максимального развития скорости, силы, скорости броска/удара и прыжковых способностей. Каждый уровень основывается на предыдущем, делая тренировки более сложными и уникальными на каждом этапе. Слишком ранний переход на другие уровни и провал нашего протокола тестирования ограничат результаты и увеличат риск травм. АДРЕС 4 Fuller Dr Northampton, PA 18067