Herzinfarktrisiko verdoppelt sich nach 65 – es sei denn, Sie befolgen DIES! скачать в хорошем качестве

Herzinfarktrisiko verdoppelt sich nach 65 – es sei denn, Sie befolgen DIES!

Ab 65 verdient Ihr Herz mehr Aufmerksamkeit denn je. Wussten Sie, dass sich Ihr Herzinfarktrisiko verdoppelt – aber nicht altersbedingt? Es sind die kleinen, alltäglichen Gewohnheiten, die sich mit der Zeit summieren. In diesem Video zeigen wir Ihnen 10 einfache, wissenschaftlich fundierte Gewohnheiten, die Ihr Herz schützen und Ihr Leben verlängern können. Es handelt sich dabei nicht um teure Behandlungen oder extreme Routinen – sondern um praktische Schritte, die Sie zu Hause umsetzen können. Von der richtigen Wassertrinkweise bis hin zum Umgang mit Stress, Blutzucker und Salz – wir behandeln alles auf leicht verständliche und nachvollziehbare Weise. Wenn Sie oder jemand, den Sie lieben, über 60 ist, könnte dieses Video eines der wichtigsten sein, die Sie sich dieses Jahr ansehen. Diese kleinen Gewohnheiten können den Unterschied zwischen Aktivität und Herzinfarkt ausmachen. Wir zeigen Ihnen außerdem, warum Blutdruck und Cholesterin nach der Pensionierung wichtiger sind und wie Sie sie stressfrei überwachen können. Und der letzte – oft übersehene – Tipp könnte der Schlüssel zu einem starken Herzen sein. Wenn dieses Video Ihnen hilft, sich sicherer in Bezug auf Ihre Gesundheit zu fühlen, liken Sie es und abonnieren Sie uns. Wir veröffentlichen jede Woche neue, leicht verständliche Videos, die älteren Menschen helfen, gestärkt, klar und beruhigt zu leben. Und wenn Sie bereit sind, noch einen Schritt weiterzugehen, klicken Sie unten auf den angehefteten Kommentar, um unserer Community nur für Mitglieder beizutreten. Sie erhalten frühzeitigen Zugriff auf neue Videos, druckbare Gesundheitsratgeber und weitere Unterstützung – und das alles für weniger als den Preis einer Tasse Kaffee. Ihr Herz hört noch zu. Kümmern wir uns gemeinsam darum.