У нас вы можете посмотреть бесплатно Başlangıç Seviye Kalça Açıcılar Yoga Dersi или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Başlangıç seviye kalça açıcılar yoga dersi ile kalça bölgesindeki esnekliği artırabilir, bedenini rahatlatabilirsin. Düzenli uygulayabileceğin bu başlangıç seviye kalça açıcılar yoga dersi, hem günlük hareketlerini kolaylaştırır hem de zihinsel rahatlama sağlar. Bu derste kalça eklemlerini açmaya, gerginliği azaltmaya ve mobiliteyi geliştirmeye yönelik pozlara odaklanıyoruz. Yeni başlayanlar için uygun olan bu pratik, uzun süre oturmaktan kaynaklanan sertliği azaltır ve bedene daha fazla özgürlük kazandırır. Sen de bu dersle hem esneklik kazanabilir hem de yoga pratiğini güvenle derinleştirebilirsin. Her hafta yayınladığımız videolardan haberdar olmak için abone olmayı hatırla✨ 🙏 İyi pratikler. IG: @kalp.sutra @cansuonder @baraneskili #zihinselrahatlama #bedenizihindenge #yogailerahatla #gerginliktenkurtul #içhuzur