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YIN YOGA - Das Gedankenkarussell beruhigen

Folge mir in diese wohltuende 35-minütige Yin Yoga-Stunde, die deinen Geist beruhigt und dich in einen Zustand tiefer Entspannung versetzen wird. In dieser Stunde konzentrieren wir uns darauf, zur Ruhe zu kommen, den hektischen „Affengeist“ zu verlassen und in den gegenwärtigen Moment einzutauchen. Mit sanfter Anleitung und wenig Sprechen bekommst du den Raum, dich wirklich mit deinem Atem und deinem Körper zu verbinden. 👉 7 Tage Yin Yoga Immersion - eintauchen in Yin Yoga: https://yinyoga.cc/7tageyin 🇺🇸🇬🇧 This video in English:    • Yin Yoga to Calm Your Mind | Inner Peace &...   Als Hilfsmittel empfehle ich eine Decke, ein Kissen und Blöcke, um deine Praxis zu unterstützen. Egal, ob du Yin Yoga zum ersten Mal praktizierst oder schon ein erfahrener Yogi bist, diese Klasse bietet dir einen friedlichen Rückzugsort von der Hektik des Alltags. Du beginnst mit der Kinderstellung, gehst in sanfte Dehnungen über und beendest die Stunde mit dem beruhigenden Shavasana, das dich erfrischt und zentriert. Nimm dir diese Zeit für dich selbst und genieße die Ruhe, die sich daraus ergibt. Vergiss nicht, diesen Beitrag zu liken, zu kommentieren und zu abonnieren für weitere Yoga-Übungen. Namaste! Besuche mich in meinem Online Yogastudio, dem YIN YOGA Club! Dort findest Du viele exklusive Yin & Yang Yogakurse, Qigong und Live Online Yoga mit mir! ☯ Yin Yoga Club Mitglieder Community: https://yinyoga.club/ Danke fürs Anschauen, abonniere meinen Channel für mehr Videos! https://www.youtube.com/c/YogamitMart... HIER FINDEST DU MICH: 🌸 WEBSITE ► https://www.yogamitmartina.de/ 🌸 FACEBOOK ►   / yogamitmartina   🌸 INSTAGRAM ►   / yogamitmartina   🌸 INSIGHT TIMER: ► http://insig.ht/yogamitmartina 🌸 TELEGRAM: ► https://t.me/yogamitmartina ☯ Yin Yoga Club Mitglieder Community: https://yinyoga.club/ 💜 Yoga mit Martina Shop: https://yinyoga.cc/shop ☯ Yin Yoga Teacher Training online: https://yinyoga.online/ 🕉 Yoga Nidra Ausbildung online: https://yoganidra.online/ 💜 Yoga mit Martina unterstützen: https://yinyoga.cc/support 🕉 Empfehlungen: https://yinyoga.cc/tipps MUSIK IM VIDEO Musik: A Soothing Caress von Enlightened Audio https://enlightenedaudio.com/product/...