15 MIN - YOGA S'ANCRER ET S'ELEVER / SONIA MY скачать в хорошем качестве

15 MIN - YOGA S'ANCRER ET S'ELEVER / SONIA MY

YOGA pour s'ancrer et s'élever avec des postures debout! ➡️Abonne toi à ma chaîne Youtube https://bit.ly/3bpZYuh Téléchargez mon mini-guide gratuitement ➡️"Je me mets au Yoga" pour connaître l'essentiel avant de démarrer! http://bit.ly/Ebook-je-me-mets-au-yoga Avec le hashtag #sogaflow, rejoins la communauté sur instagram et partage ton challenge tu peux aussi rejoindre mon groupe Facebook https://bit.ly/2QL2Ji8 ▼Viens booster ta santé avec le YOGA ! Pour plus d'informations sur mes cours, ateliers, retraites de yoga, rendez-vous sur https://www.thesoga.com ▼Retrouvez-moi aussi sur les réseaux sociaux: ☾ INSTAGRAM :   / sonia__my   ☾ FACEBOOK :   / sogaflow   °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° ▼A propos de moi Je suis Sonia My, professeure de yoga dans les Yvelines, plus particulièrement à Saint-Quentin en-Yvelines et Versailles. J 'enseigne principalement des cours de yoga dynamique, d’Hatha Raja, Ashtanga Vinyasa, avec des influences de Forrest, Rocket Yoga, mais je donne aussi des cours plus doux comme le Yin yoga. Mes cours sont basés sur la respiration et le respect du corps. J'accorde beaucoup d’importance à la précision et à la rigueur. J'enseigne également le yoga aux enfants (formée au RYE en 2018).