【ステップワーク】バスケのデイフェンス力向上！Bリーガーを指導するトレーナーとサイドステップを再考してみた。 скачать в хорошем качестве

【ステップワーク】バスケのデイフェンス力向上！Bリーガーを指導するトレーナーとサイドステップを再考してみた。

【体幹トレーニング】バスケのための体幹トレーニング② バスケをやってる方に質問です！普段”ハーキー”とか”サイドステップ”をどの様に行っていますか？ 今回の動画では坂田が効率良い”ハーキー”とか”サイドステップ”の動きについて解説していきたいと思います。せっかくやるなら、無駄なく次の動きに繋がる方が良いですよね！！ 是非、この動画を最後まで見て頂いて現場で実践してみて下さい。 ◆関連動画 【アスリート】アスリートのコアトレに重要なアンチローテーションエクササイズをご紹介！    • 【アスリート】アスリートのコアトレに重要なアンチローテーションエクササイズをご紹介！   【アスリート】股関節周りを上手に使うためのエクササイズ〜立位編〜    • 【アスリート】股関節周りを上手に使うためのエクササイズ〜立位編〜   【アスリート】学生アスリートにおすすめ自宅でできるサーキットトレーニング    • 【アスリート】学生アスリートにおすすめ自宅でできるサーキットトレーニング   体幹トレーニング②【ソフトコアと体幹の安定性】    • 【体幹トレーニング②】ソフトコアを鍛えて体幹安定させる   体幹トレーニング③【見た目の割に難しいソフトコアエクササイズ】    • 【体幹トレーニング③】簡単に見えて難しいソフトコアエクササイズ   体幹トレーニング④【ハードコアを鍛えてより強い体幹を手に入れる】    • 【体幹トレーニング④】ハードコアを鍛えて体幹をより強く！   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆パーソナルトレーニングに関するお問い合わせは↓ https://linxas.jp/contact/ 六本木・錦糸町・代々木でパーソナルトレーニングならMEXTR[メクスター] ◆ゴルフフィットネスに関するお問い合わせはこちら↓ https://torque.green/contact/ 福岡のゴルフフィットネススタジオTORQUE[トルク] ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【4ヶ月で未経験からプロのトレーナーに。】 https://linxas.jp/school/lp/02/ 就職支援付きのパーソナルトレーナー養成スクール ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ SNS弱者の小見山が発信頑張ってます。ぜひチェックしてね。 ▼YouTube←毎日19時更新    / @kenko-tv-japan   ▼Instagram←今更始めました。   / mextr_komiyama   ▼Facebook←基本的に承認しています。   / junichi.komiyama.9   ▼Twitter←バスケツイートが中心   / kommy_mextr   ▼TikTok←バスケの練習、トレーニングが中心 http://vt.tiktok.com/8xSbPe/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ さかっちゃんのSNSはこちら ▼Instagram   / yukinori_sakata   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【運営】MEXTR[メクスター] http://linxas.jp 【パーソナルジムお役立ちサイト】 https://column.linxas.jp ◆関連動画◆ 【4分間】初心者向け体幹トレーニング4種！インナーマッスルを鍛える！    • 【4分間】初心者向け体幹トレーニング4種目！   長友佑都が教える自宅で簡単体幹トレーニング    • 長友佑都が教える自宅で簡単体幹トレーニング   【超初心者向け】5分間4種目の体幹トレーニング！ 【バスケ】ともやんvs10人連続現役バリバリ選手との1on1は流石に倒れる。part2    • 【バスケ】ともやんvs10人連続現役バリバリ選手との1on1は流石に倒れる。part2   【元プロ直伝】3Pシュート練習法    • 【元プロ直伝】3Pシュート練習法   【神神回】富永啓生にガチで1on1してもらったらまじでヤバすぎた。。    • 【神神回】富永啓生にガチで1on1してもらったらまじでヤバすぎた。。   【体幹トレーニング】バスケのための体幹トレーニング②