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サッカーの前田大然選手や永井謙佑選手、バスケの河村勇輝選手や富樫勇樹選手など、一流選手が相手を抜き去る時のスピードの源になっているのが股関節。その使い方をシンプルなドリルで解説。 スピードをつけたい人はぜひやってみて下さい! 【お届け人】 鶴田 学(つるた まなぶ) 47才5ヶ月の動けるおじさん ・全米ストレングス&コンディショニング協会公認 ストレングス&コンディショニングスペシャリスト ・健康経営エキスパートアドバイザー ・パーソナルジム&スタジオ RAQUEL(ラクエル)オーナー https://raquel-gym.com/ 00:00 股関節とスピードの関係 02:38 股関節でスピードを生む動作 05:16 股関節で最大スピードを作る 07:11 脚全体と股関節の連動 09:21 股関節で走る #股関節 #スピード #一歩目