자존감 바닥이었던 내가, 사람들의 멘탈 “롤모델”이 되기까지. / 결핍 해소하는 꿀팁/ 자존감 높이는 실전꿀팁 скачать в хорошем качестве

자존감 바닥이었던 내가, 사람들의 멘탈 “롤모델”이 되기까지. / 결핍 해소하는 꿀팁/ 자존감 높이는 실전꿀팁

안냐세요 안예스입니다! 모두가 생각하는 그 문제..! 자존감이 낮아졌을 때 대처법을 낋여왔습니다. 📦 뻔한 이야기라 느껴질 수도 있지만, 저는 자기계발서를 아무리 읽어도 이런 내용은 없더라구요🥹 +그냥 받아들이고, 그 결핍을 해소하기 전까진 위의 이슈들은 해결이 잘 안되는 스스로를 발견했습니댜 (많은 영상에서 말하는 나를 사랑하기 혹은 나는 나대로 행복해^^ 충분해^^ 라고 자기위로하는것도 사실 자기 기만이라 저랑은 안맞더라고요) 그래서! 📍저의 한줄 결론은 "컴플렉스와 결핍, 그리고 상대적박탈감을 내 성장의 자양분으로 쓰고 행동으로 바꾸자" 입니다. 자세한 내용은 영상에서 만나봐요! 📦top : COS 슬리브리스 탑 악세: 없을무 ⏱타임라인 00:00 01:18 안예스의사례1. 사랑받고 자랐지만, 결핍이 많았던 어린시절 02:07 학교에 들어가면서, 그 결핍이 더 크게 느껴짐 (한국의 비교문화) 03:23 결국 남과 비교만 하면서, 자아상이 불건강해짐. 04:04 자존감낮았던 사례2. 남자친구 친구의 여친을 부러워하고 염탐함ㅋㅋㅋㅋ 04:47 안예스사례2. 돈이 너무 없어서 여유로운 사람들이 부러웠던 20대 (이게 가장 큼) 07:08 [포기] 나만 그렇게 느끼는거 아니다 라고 받아들이게 됨. 07:55 자존감 낮고 멘탈 안좋을 땐, 당분간 나랑 차이많이나는 친구랑 거리두기 09:31 자존감낮은사람 특: 자랑하고 과시함 09:44 [깨달음]📍수도원에 가서, 정신개조를 하고 온 사건📍 11:39 [깨달음]📍수녀님의 극약처방: 감사일기를 써라📍 12:49 [방법] 자존감 높이는 방법론 = 손민수 대작전을 쓴다 16:48 [주의] 최소 1년은 해야 자존감이 올라감 주의 19:35 [결론] 추구미가 어느정도 손민수 되면, 이제 비교대상이 타인이 아닌 내가 됨 ❤︎ instagram @newmake_anes contact : [email protected]