💚 TI SVELO 3 PIATTI CRUDI CHE MANGEREI OGNI GIORNO – PROVA A RESISTERE скачать в хорошем качестве

💚 TI SVELO 3 PIATTI CRUDI CHE MANGEREI OGNI GIORNO – PROVA A RESISTERE

3 IDEE CRUDISTE fresche, naturali e sazianti ✨🌿 📍1. Piatto misto crudista con avocado e formaggio vegetale Un’insalata completa e colorata, perfetta per un pasto raw, leggero ma nutriente. Componila con: • avocado a fette • insalata mista • carote a julienne • pomodorini freschi • e sopra, pezzi del mio formaggio ai semi di girasole (vegana e proteica) Un mix di vitamine, fibre e grassi buoni, da provare freddo e croccante! 📍2. Crema crudista banana-avocado-cacao Una colazione o merenda cremosa, dolce al naturale e super saziante! Frulla insieme: • 1 banana • ½ avocado • 1 cucchiaino di cacao amaro • cannella e vaniglia a piacere • 50 g di bevanda vegetale (tipo mandorla o avena) • 1 cucchiaio di semi di chia Lascia riposare qualche minuto per far addensare la crema con i semi di chia. Guarda il video per i passaggi! Qui trovi le ricetta del formaggio ai semi di girasole Lo spalmabile che ti fa PERDERE PESO 🧀 + Snack che SAZIANO senza sensi di colpa!” ✅   • Lo spalmabile che ti fa PERDERE PESO 🧀 + S...  ✅ Cacao amaro crudo ✅ https://amzn.to/4eNT0Bk✅ 📍3. Palline crudiste al cacao Dolcetti sani senza cottura, pronti in 5 minuti e perfetti anche come snack energetico! Frulla: • 100 g di datteri • 50 g di nocciole • 1 cucchiaio di semi di chia • 1 cucchiaio di cacao amaro crudo (i crudisti usano cacao crudo ,ma tu usa quello che hai in casa) Aromatizza con vaniglia, cannella o scorza d’arancia. Se vuoi, immergi leggermente le palline nel cioccolato fondente fuso o aggiungi solo dei fili decorativi in superficie. Golose e senza sensi di colpa! #ricettefit #colazionesana #ricettesane #ricettefacili #ricetteveloci #mangiaresano #senzaglutine #cibosano #lowcarbitalia #ricettasana #crudiste