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【格闘技不要論を論破】キックボクシングが「仕事の効率」を上げる理由

「今さら強くなってどうするの？」 そう思っていませんか？ 実は、キックボクシングは“戦うため”ではなく、 “日常を整えるため”の運動なんです。 仕事で疲れやすい・集中できない・ストレスが抜けない… そんな現代人に必要なのが、「心と体のアップデート」。 この動画では、キックボクシングがもたらす４つの効果 （体幹強化・集中力アップ・感情の解放・時短運動）を 科学的根拠とともにわかりやすく紹介します。 自分を追い込むのではなく、“快適に生きるために鍛える”。 そんな40代・50代の大人のキックボクシングをお伝えします。 －－－－－－－－－－－－－ 💬質問や感想はコメントまで！ 宮城県仙台市でキックボクシングジムを経営する高木がお送りするキックボクシングや格闘技についてお話しするチャンネル。格闘技未経験者や運動初心者にとってプラスになる情報をお伝えします！ 【目次】 0:00 オープニング 0:30 「使えない技」って本当？ 0:50 キックボクシングの本当の価値 1:50 現代人に必要な“脳と体のアップデート” 2:20 ① ひねる動作で体幹＆姿勢改善 3:10 ② コンビネーションで集中力アップ 4:00 ③ 感情の解放でストレスリセット 4:40 ④ 時短で効率的な運動効果 5:10 キックで整う“心と体” 5:40 メッセージ （株）タカパラン 運営ジム ◎仙台市泉区　『コミュニティスポーツジム　HOBBY BASE』　 　HP→https://hobbybase.biz/ 　 ◎仙台市太白区　『あすとキックボクシングアカデミー』 　HP→https://hobbybase.biz/aka/ ◎仙台市青葉区　『青葉五橋キックボクシングアカデミー』 　HP→https://hobbybase.biz/ika/ 代表　高木啓介　 ◎まとめリンク→https://lit.link/kick #仙台 #高木啓介 #キックボクシング #宮城県 #ボクシング #kickboxing #boxing #diet #ダイエット #体力 #筋力