【1mintips】夏日麻油輕料理，搖一搖就上桌！！輕料理，淡淡芝麻香中，享受夏日涼拌菜！無技巧烹飪，不失敗大享受～ скачать в хорошем качестве

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📌買 KOM 多功能三件組氣密保鮮盒 按這裡→https://lihi1.com/A6v9U 涼拌麻油杏鮑菇 材料 杏鮑菇 500公克 king oyster mushroom 500g 九層塔 10公克 basil leaves 10g 胡麻油 2大匙 sesame oil 2tbsp. 蠔油 2大匙 oyster sauce 2tbsp. 薑絲 15公克 ginger 15g 鹽 1/2茶匙 salt 1/2tsp. 作法 1.杏鮑菇切滾刀塊。 2.放入滾水中待再滾續煮2分鐘。 3.倒除水分後瀝乾杏鮑菇。 4.加入胡麻油與其餘材料，蓋上鍋蓋按下氣密閥，搖一搖至均勻即可。 涼拌海帶 材料 海帶絲 400公克 sea weed 400g 蒜末 15公克 garlic 15g 薑末 15公克 ginger 15g 辣椒末 15公克 chili 15g 香油 2大匙 sesame oil 2tbsp. 烏醋 2大匙 black rice vinegar 2tbsp. 糖 1茶匙 sugar 1tsp. 鹽 少許 salt q.s. 醬油 2大匙 soy sauce 2tbsp. 作法 1.海帶剪成適當大小，放入滾水中待再滾，續煮3分鐘。 2.倒除水分後瀝乾海帶。 3.加入香油與其餘材料，蓋上蓋按下氣密閥，搖一搖至均勻即可。 涼拌拍黃瓜 材料 小黃瓜 500公克 cucumber 500g 鹽 1茶匙 salt 1tsp. 香油 1茶匙 sesame oil 1tsp. 糖 1.5茶匙 sugar 1.5tsp. 蒜末 25公克 garlic 25g 辣椒圈 15公克 chili 15g 白醋 2大匙 rice vinegar 2tbsp. 作法 1.小黃瓜拍裂後切小段，放入保鮮盒中加鹽殺青，蓋上蓋按下氣密閥，搖一搖後靜置5分鐘至出水。 2.倒除盒中鹽水。 3.加入香油及其餘材料，再蓋上蓋按下氣密閥，搖一搖至均勻即可。 涼拌麻油菠菜 材料 菠菜 400公克 spinach 400g 薑絲 20公克 ginger 20g 枸杞 適量 goji berry q.s. 麻油 2大匙 sesame oil 2tbsp. 醬油 2大匙 soy sauce 2tbsp. 作法 1.菠菜洗淨後切小段。 2.滾水中加點油，再放入菠菜煮滾後，倒除水分瀝乾菠菜，冰鎮一下保持菠菜翠綠。 3.加入胡麻油與其餘材料，蓋上鍋蓋按下氣密閥，搖一搖至均勻即可。 - 楊桃美食網 http://www.ytower.com.tw Youtube    / ytower01   Facebook   / ytower01