У нас вы можете посмотреть бесплатно 8-минутная тренировка пресса пилатесом для укрепления корпуса | ИНТЕНСИВНАЯ тренировка дома или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Добро пожаловать на 8-минутную интенсивную тренировку пресса пилатесом! Эта быстрая, но эффективная программа тонизирует, укрепляет и формирует мышцы кора, не выходя из дома, без оборудования. Идеально подходит для загруженных дней, когда вы хотите почувствовать жжение в мышцах и создать сильный, рельефный пресс менее чем за 10 минут. Вы будете выполнять контролируемые движения, вдохновленные пилатесом, которые задействуют верхние и нижние мышцы пресса, а также косые мышцы живота. Приготовьтесь попотеть! ✨ Подробности тренировки: Продолжительность: 8 минут Оборудование: Без оборудования Уровень: от среднего до продвинутого Направление: мышцы кора, пресс, пилатес 💪 Подпишитесь на новые еженедельные тренировки: #pilatesworkout #absworkout #coreworkout #fitnessmotivation