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수백만 조회수의 소화가 잘 되는 체조 운동 확장판!! 예상치 못한 건강효과까지..!!
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수백만 조회수의 소화가 잘 되는 체조 운동 확장판!! 예상치 못한 건강효과까지..!!
안녕하세요 김상태 원장입니다. 이 영상에서 보여드리는 체조는 과거 유튜브에서 190만 조회수를 기록했던 어떤 영상에 나오는 체조입니다. 당시 댓글이 수천개씩 달리면서 많은 분들이 호응해주셨는데요. 이번 영상을 통해 그 체조를 다시 자세하게 보여드리고 이 체조가 왜 소화가 잘 되게 해주는지 그 원리를 설명드리며, 더 나아가서 이 체조의 진정한 효과에 대해 설명 드립니다. 고정댓글도 참고하세요. 이메일 : [email protected] #건강체조 #위에좋은운동 #체했을때지압법 00:00 intro 01:26 소화 잘되는 운동 시범 04:21 이 동작의 원리 07:59 이 운동의 또 다른 효과! 체형 교정! 09:16 이 운동은 긴장하는 습관을 고친다
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