У нас вы можете посмотреть бесплатно AA 0030 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Сегодня много штанг! Изначально это была силовая тренировка с большим весом для рывка. Давно я не поднимал такой большой вес в рывке или даже в силовом толчке с виса. Цель была 3+, и я почти достиг 4, так что я доволен результатом. Становая тяга по одному повторению, затем 1+8 в силовом толчке с виса. Силовой толчок по одному повторению, затем 1+4 в толчке. Рывок по одному повторению. 15-минутный AMRAP: 10 становых тяг, 8 силовых толчков с виса, 6 силовых толчков, 4 толчка, 2 рывка. Вес 185/125 фунтов для всех упражнений со штангой. Закончил 3+28 RX.