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INSALATA DI RISO TONNO ZUCCHINE E LIMONE

Insalata di riso tonno zucchine e limone Ingredienti per 4 persone 300 g di riso per insalate 2 zucchine 200 g di tonno in scatola 1 limone 5-6 cucchiai di olio evo 1 spicchio d'aglio Sale q.b. 1. Tagliate a pezzetti le zucchine, mettete l'olio in padella, aggiungete uno spicchio d'aglio 2. E quando sarà dorato toglietelo, mettete a cuocere le zucchine, regolate di sale 3. E quando le zucchine saranno dorate spegnete la fiamma, aggiungete il tonno, mescolate bene e tenete da parte 4. Quando l'acqua bolle salatela, mettete il riso e scolatelo un minuto prima della fine della cottura 5. Versate in un contenitore tonno e zucchine, aggiungete il riso, mescolate bene 6. Poi grattugiate un po' di buccia di limone, coprite e mettete in frigorifero oppure servite subito Iscriviti al canale (gratis ovviamente): https://goo.gl/2FSalB Blog: http://www.carlogaiano.com DIVENTA MIO AMICO! https://goo.gl/2FSalB Tutti i miei video: https://goo.gl/oylpY6 Seguimi sui social: Facebook: https://goo.gl/IWlwdZ Instagram: https://goo.gl/e5GUFN Twitter: https://goo.gl/HrLf2S Pinterest: https://goo.gl/tLQWne Google+: https://goo.gl/3bmbJh Iscriviti al canale (gratis ovviamente): https://goo.gl/2FSalB