【アラ還チャレンジ】60代でもスピードアップが可能！新・ジョギング方法のご紹介 скачать в хорошем качестве

【アラ還チャレンジ】60代でもスピードアップが可能！新・ジョギング方法のご紹介

【4月スタート募集中】 たくプロ少人数制コンサル https://running.co.jp/topics/post-1497/ ********************************* アラ還暦のランナー 仕事は仲人業の「なかちゃん」 サブ3時間10分切りにチャレンジ中！ なかちゃんは、たくプロから 月間平均ペースを上げるために ジョギングに『〇〇』を入れてと 言われてトレーニングしていますが なんだか、正しいやり方では、、ない？ たくプロが付いて コーチングしながら10KM走っている動画です。 トレーニングの参考になれば嬉しいです。 #ジョグinダッシュ #還暦ランナー #仲人なかちゃん ******************************* 仲人なかちゃんとは？ ******************************* なかちゃん　62歳 職業は、仲人（なこうど）いわゆる 結婚相談所を自営でやっておられます。 62歳、アラウンド還暦「なかちゃん」の目標は 別大・または東京マラソン（または、近辺の公認レース）で まずは、3時間10分切り！ たくプロ道場（どうじょう？）の門をたたきました。 「もう年かなぁ・・・」そんな風に、自分を慰めるのはまだ早い！ なかちゃんのチャレンジが、勇気と元気のきっかけになりますように。 仲人なかちゃんシリーズ一気見はこちら    • アラ還！仲人なかちゃんチャレンジシリーズ   仲人なかちゃんの結婚相談所「RPJ」はこちら http://www.rpjapan.jp/ なかちゃんのTwitter   / rpj_nagoya   なかちゃんのInstagram   / nakachan_rpj   WEＢサイトには「名古屋の・・」って書いてりますが コロナになってリモートが一般的になったのもあり なんと全国に会員さんが居るらしいです！（全国対応） 【登録無料】週1回配信たくプロの「マラソン研究所」 https://running.co.jp/marathon-institute たくプロのトレーニングがわかるのはインスタ！   / takupro   【全国で開催中】レッスン・イベント最新情報 https://moshicom.com/user/1557/ プロマラソンランナー原田拓オフィシャルWEBサイト https://taku-harada.com/ ***************************** プロマラソンランナー原田拓の マラソン学習チャンネルとは？？ ***************************** 「マラソン」を観て学べる無料チャンネルです。 @MarathonLearningchannel マラソンを走るあなたが 今、何をやればいいのかが 全部観てわかります！ 動画を観ながら ステップアップしていくことができます。 私たちのチャンネルは、一人でトレーニングをしている 全国のランナーさん、世界のランナーの皆さんへ 一人でも多く届くことを願って、今日も名古屋から配信しています。 ======================== ●お仕事のご依頼は● ランニングスクールフロッグFROG（フロッグ）まで mailto:[email protected] 〒462-0846 名古屋市北区名城1丁目4番1　 名城公園「トナリノ」1階 https://www.running.co.jp ========================