스무디 용기 추천. 매일 한잔 2주만 드세요. 위장간이 살아나요. 내 몸 양치질. 염증, 항암 디톡스 스무디. скачать в хорошем качестве

스무디 용기 추천. 매일 한잔 2주만 드세요. 위장간이 살아나요. 내 몸 양치질. 염증, 항암 디톡스 스무디.

하루한잔이 불러오는 내 몸의 변화를 느껴보세요. 만성염증 완화, 체지방 감량, 간수치, 혈당, 콜렛테롤 개선등 너무 많은 잇점이 있는 스무디 추천합니다. 알룰로스는 단맛 선호에 따라 가감해서 드세요. 따로 용량을 넣진 않았어요. 매일 하루 1컵으로 디톡스 권해드립니다. timeline intro 00:00 그린스무디 00:23 연두스무디 01:27 핑크스무디 02:44 루비스무디 03:58 웩용기 04:58 final 06:07 ----하루용량-------- 그린스무디 00:23 청경채 80g( 2분 찌기) 브로콜리 50g( 2-3분 찌기) 아보카도 1개 레몬즙 2큰술 물 200ml 연두스무디 1:27 양배추 80g(4-5분 찌기) 브로콜리 50g( 2-3분 찌기) 아보카도 1개 레몬즙 2큰술 물 200ml 핑크스무디 2:44 적양배추 80g(4-5분 찌기) 애호박 1/2개(4-5분 찌기) 토마토 100g 컬리플라워(또는 브로콜리 50g 2-3분 찌기) 레몬즙 2큰술 물 200ml 루비 스무디 3:58 비트 100g(10분 찌기) 청경채 80g (2분 찌기) 애호박 1/4개( 4분 찌기) 배추 100g(4-5분 찌기) 레몬즙 2큰술 물 200ml ------일주일 용량--------- 그린스무디 청경채 300g( 2분 찌기) 브로콜리 200g( 2-3분 찌기) 아보카도 3개 레몬즙 6큰술 물 750ml 연두스무디 양배추 300g(4-5분 찌기) 브로콜리 200g( 2-3분 찌기) 아보카도 3개 레몬즙 6큰술 물 750ml 핑크스무디 적양배추 300g(4-5분 찌기) 애호박 1개(4-5분 찌기) 토마토 300-500g 컬리플라워(또는 브로콜리 300g 2-3분 찌기) 레몬즙 4큰술 물 500ml 루비 스무디 청경채 300g (2분 찌기) 애호박 1개( 4분 찌기) 배추 500g(4-5분 찌기) 비트 400g(10분찌기) 레몬즙 8큰술 물 200ml **출처 웅진 지식하우스 도서명: 해독혁명 저자: 닥터라이블리 #디톡스 #해독주스 #항암주스 #항염주스 #건강레시피 #라이블리스무디 #그린스무디 #weck #집밥클래스 #십자화과 #웩용기