• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

The War on Science-Based Lifting with ALEC BLENIS | Coach Em Up Podcast Ep. 52 скачать в хорошем качестве

The War on Science-Based Lifting with ALEC BLENIS | Coach Em Up Podcast Ep. 52 8 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
The War on Science-Based Lifting with ALEC BLENIS | Coach Em Up Podcast Ep. 52
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: The War on Science-Based Lifting with ALEC BLENIS | Coach Em Up Podcast Ep. 52 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно The War on Science-Based Lifting with ALEC BLENIS | Coach Em Up Podcast Ep. 52 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон The War on Science-Based Lifting with ALEC BLENIS | Coach Em Up Podcast Ep. 52 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



The War on Science-Based Lifting with ALEC BLENIS | Coach Em Up Podcast Ep. 52

Check out Alec on instagram and youtube! @alecblenis Code "coachemup10" for 10% off EVERYTHING at Eleiko.com/coachemup Code “coachemup” for 20% at Legends.com 20% at Legionathletics.com with code “coachemup” Code “coachemup15” for 15% at Squatwedgiez.com **Apologies for the technical difficulties towards the last half, the cameras decided to freak out. If it bothers, simply close your eyes In this episode of the Coach Em Up Podcast, hosts Tim Riley and Zack Zillner welcome back Alec Blenis, a distinguished guest with fresh perspectives on training and exercise effectiveness. Dive into Alec's recent experiences, including his new YouTube series 'Antifragile Lifting Club,' and explore critical discussions on science-based lifting, exercise tier lists, and the obsession with optimization. Alec shares personal anecdotes, offering practical advice that advocates for consistency, effort, and enjoyment over rigid training paradigms. Tune in for an interesting conversation about the current state of the industry. Remember to subscribe and join the Coach Em Up community! You won't regret it... we promise :) Timestamps: 00:00:00 - Intro 00:05:55 - Alec's 'Antifragile Lifting Club' series 00:10:06 - Alec's training goals and achievements 00:12:34 - Insight into Alec's groin injury and recovery 00:16:14 - Critique on science-based lifting 00:21:12 - Discussion on exercise tier lists 00:30:25 - The obsession with fitness optimization 00:57:51 - Embracing the value of suboptimal training 01:03:25 - Alec's universal fitness principles 01:09:31 - Alec's alternative career: EDM artist 01:11:06 - Rant and rave about evidence-based lifting 01:15:14 - Overrated vs. underrated training 01:18:20 - Unsolicited advice on financial literacy 01:20:56 - Conclusion and thanks to Alec

Comments
  • How to Maximize Health & Longevity with ALEC BLENIS & ZACK TELANDER  | Coach Em Up Podcast Ep. 81 2 месяца назад
    How to Maximize Health & Longevity with ALEC BLENIS & ZACK TELANDER | Coach Em Up Podcast Ep. 81
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Why Combat Athletes Should Train like Bodybuilders with ROMAN MORI | Coach Em Up Podcast Ep. 83 1 месяц назад
    Why Combat Athletes Should Train like Bodybuilders with ROMAN MORI | Coach Em Up Podcast Ep. 83
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • From Chronic Back Pain to Maxing Out Spine Day | Anti-Fragile Lifting Club | Ep 2: Austin Jochum 11 месяцев назад
    From Chronic Back Pain to Maxing Out Spine Day | Anti-Fragile Lifting Club | Ep 2: Austin Jochum
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Why You're NOT Getting Stronger At The Gym | FitnessFAQs Podcast #52 -  Eric Bugenhagen 1 год назад
    Why You're NOT Getting Stronger At The Gym | FitnessFAQs Podcast #52 - Eric Bugenhagen
    Опубликовано: 1 год назад
  • Science-Based Lifting Under Attack: Dr. Pak Fires Back 9 месяцев назад
    Science-Based Lifting Under Attack: Dr. Pak Fires Back
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Marathoner vs Sprinter | Training with Blaine McConnell | Anti-Fragile Lifting Club Ep: 14 3 месяца назад
    Marathoner vs Sprinter | Training with Blaine McConnell | Anti-Fragile Lifting Club Ep: 14
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Tim Riley: Train Like An Athlete At Any Age 5 месяцев назад
    Tim Riley: Train Like An Athlete At Any Age
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Война с НАТО. Заморозка СВО. Конфликт Китая с Японией. Максим Шевченко: Особое мнение Трансляция закончилась 3 часа назад
    Война с НАТО. Заморозка СВО. Конфликт Китая с Японией. Максим Шевченко: Особое мнение
    Опубликовано: Трансляция закончилась 3 часа назад
  • Чего большинство «ученых» гипертрофии не понимают в настоящих тренировках 1 год назад
    Чего большинство «ученых» гипертрофии не понимают в настоящих тренировках
    Опубликовано: 1 год назад
  • Becoming an Elite Hybrid Athlete, Optimizing VO2Max, Overcoming Pain, Breaking Plateaus, and More 4 месяца назад
    Becoming an Elite Hybrid Athlete, Optimizing VO2Max, Overcoming Pain, Breaking Plateaus, and More
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Olympic Lifting and the NFL Grind with WILL RATELLE | Coach Em Up Podcast Ep. 23 1 год назад
    Olympic Lifting and the NFL Grind with WILL RATELLE | Coach Em Up Podcast Ep. 23
    Опубликовано: 1 год назад
  • Strength Training Is Health Care | Anti-Fragile Lifting Club | Ep 7: Katie Dabrowski 9 месяцев назад
    Strength Training Is Health Care | Anti-Fragile Lifting Club | Ep 7: Katie Dabrowski
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Moscow Showdown,  в шаге от мечты 2 недели назад
    Moscow Showdown, в шаге от мечты
    Опубликовано: 2 недели назад
  • From Rock Bottom to Top Coach: Unveiling Passion & Perseverance | Coach Em Up Podcast EP. 1 1 год назад
    From Rock Bottom to Top Coach: Unveiling Passion & Perseverance | Coach Em Up Podcast EP. 1
    Опубликовано: 1 год назад
  • ФРЕНК ГРИЛЛО | КАК СОХРАНИТЬ ФОРМУ ПОСЛЕ 50 НА ГЗТ? 2 недели назад
    ФРЕНК ГРИЛЛО | КАК СОХРАНИТЬ ФОРМУ ПОСЛЕ 50 НА ГЗТ?
    Опубликовано: 2 недели назад
  • BLAINE MCCONNELL Q&A on Sprinting, Programming, Athleticism, and more! | Coach Em Up Podcast Ep. 67 5 месяцев назад
    BLAINE MCCONNELL Q&A on Sprinting, Programming, Athleticism, and more! | Coach Em Up Podcast Ep. 67
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • NFL Strength Coach vs Hybrid Athlete | Tim Riley Teaches Alec To Sprint | AFLC Episode 8 8 месяцев назад
    NFL Strength Coach vs Hybrid Athlete | Tim Riley Teaches Alec To Sprint | AFLC Episode 8
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Научно обоснованный лифтинг — это мошенничество 8 месяцев назад
    Научно обоснованный лифтинг — это мошенничество
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • The New Science of Strength and Conditioning w/ Exercise Scientist Dr. Jacob Goodin @DrJacobGoodin 4 месяца назад
    The New Science of Strength and Conditioning w/ Exercise Scientist Dr. Jacob Goodin @DrJacobGoodin
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Олег Шепс х Дмитрий Маликов х Илья Соболев | ЧТО БЫЛО ДАЛЬШЕ? 2 недели назад
    Олег Шепс х Дмитрий Маликов х Илья Соболев | ЧТО БЫЛО ДАЛЬШЕ?
    Опубликовано: 2 недели назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5