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Olá pessoal!! Você já sentiu alguma dor ou desconforto nas costas? Você já teve alguma sensação de cansaço ou dor nas pernas? Se a resposta é sim, este vídeo é para você!!! Aprenda com facilidade a fazer exercícios que irão melhorar seu dia-a-dia, seus desconfortos e dores... E o melhor, no conforto da sua casa!! Você também pode acessar o vídeo de alongamentos para Cervical (pescoço) e Membros Superiores (pernas): • Exercícios para tensão Cervical e Membros ... Se você gostou do vídeo dê um curtir, compartilhe e se inscreva no canal, assim você poderá receber diretamente os vídeos onde estiver! Não esqueça de deixar seu comentário ou dúvida, dicas são bem vindas!!! Obrigada pela atenção!!!