У нас вы можете посмотреть бесплатно 15-Minute Arm Workout with Mia | Tone & Strengthen Your Upper Body или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Sculpt strong, toned arms in just 15 minutes with Mia from The Movement Club! 💪 This quick dumbbell workout focuses on your biceps, triceps, shoulders, and upper back - using controlled movements that build strength without bulk. Whether you're cross-training for running or simply want to feel stronger in your day-to-day, this session is for you. Grab a pair of dumbbells and let’s go! 🏋️♀️ Equipment: Light to medium dumbbells ✨ Focus: Arms & upper body 🔥 Time: 15 minutes ✅ All fitness levels welcome Train smart. Move strong. Feel amazing. 💥 Subscribe for more real, relatable workouts from The Movement Club. #ArmWorkout #UpperBodyWorkout #15MinuteWorkout #DumbbellWorkout #WorkoutWithMia #TheMovementClub