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【サブ4達成へのリアルストーリー】７ヶ月間でサブ４達成するまでの軌跡

#ランニング #マラソン #別海マラソン 本動画は、サブ４達成をした会員さんに取り組んできたこと、気づいたことをお話ししていただいてます。 これからサブ４を目指す方は必ずヒントになるので、ぜひ最後までご覧ください！ ↓↓↓動画内でご紹介したURL↓↓↓ 速いランナーの走りはこう違う！初心者と比較して学ぶ改善ポイント    • 速いランナーの走りはこう違う！初心者と比較して学ぶ改善ポイント   ランぼうについて↓↓↓ https://runup42195.square.site/produc... 【動画目次】 00:00　ハイライト 01:14　 別海マラソン結果報告 03:11　 ７ヶ月で42分自己ベスト更新 05:45　サブ４に向けての課題 07:19　 練習の振り返り 09:05　レース内容の振り返り 13:23　 サブ４を目指している方へ 16:54　 アナタの挑戦を全力サポート！　 ✅公式HP https://runup42195.com ✅Instagram   / running_studio_runup   ✅LINE https://page.line.me/446lfrag ☑LINEでお友達になるとパーソナルトレーニング体験クーポン配布 ●YouTubeチャンネル登録はこちらから /@Runup----- 店長カスミ　プロフィール🤗 陸上経験ゼロ（バスケ部）＋走歴４年でフル２時間４０分を切る、２児の母。 （パーソナルトレーナー×鍼灸師×ヨガインストラクター） Instagram→  / kasukasu.running   マネージャーしんじ　プロフィール🤗 陸上経験ゼロ（野球部）＋走歴４年でフル２時間31分、２児の父。 （パーソナルトレーナー×鍼灸師） Instagram→  / shinji42.195km   【チャンネル自己紹介】このチャンネルってどんなチャンネル？ • 市民ランナーの、市民ランナーによる、市民ランナーのための走り方のコツを教えています。 --------------------------------------------------------- 挑戦する人だけにチャンスがある！ --------------------------------------------------------- チャンネル名：【フル2時間30分台】陸上経験ゼロ夫婦が伝える走り方の「コツ」 運営：Runup 北海道千歳市青葉３丁目１－１８　グランコート１F #サブ４　#走り方　#名古屋ウィメンズマラソン