• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

【瞑想 5分 解説】はじめての5分間瞑想/姿勢・座り方・呼吸の瞑想(サマタ・集中)解説 скачать в хорошем качестве

【瞑想 5分 解説】はじめての5分間瞑想/姿勢・座り方・呼吸の瞑想(サマタ・集中)解説 3 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
【瞑想 5分 解説】はじめての5分間瞑想/姿勢・座り方・呼吸の瞑想(サマタ・集中)解説
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 【瞑想 5分 解説】はじめての5分間瞑想/姿勢・座り方・呼吸の瞑想(サマタ・集中)解説 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 【瞑想 5分 解説】はじめての5分間瞑想/姿勢・座り方・呼吸の瞑想(サマタ・集中)解説 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 【瞑想 5分 解説】はじめての5分間瞑想/姿勢・座り方・呼吸の瞑想(サマタ・集中)解説 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



【瞑想 5分 解説】はじめての5分間瞑想/姿勢・座り方・呼吸の瞑想(サマタ・集中)解説

この動画では、 はじめて瞑想を実践する方に向けて「5分間の呼吸の瞑想」を、 姿勢・座り方・呼吸の感じ方から丁寧に解説しています。 瞑想は、特別な才能や集中力が必要なものではありません。 大切なのは、今の自分の身体と呼吸に気づくことです。 この動画でお伝えしている瞑想は、 ・胡坐(あぐら)や椅子など無理のない姿勢 ・背骨をまっすぐに保つこと ・呼吸をコントロールせず「自然な呼吸」を感じること を大切にしています。 呼吸が早くても、遅くても、それが今の自然な状態です。 良くしようとせず、変えようとせず、 ただ感じるだけの時間を一緒に過ごしてみてください。 途中で雑念が浮かんでも問題ありません。 気づいたら、また穏やかに呼吸に戻る。 それがこの瞑想の実践です。 動画の後半では、 実際に5分間の瞑想を一緒に行います。 ぜひ静かな場所で、無理のない姿勢でご参加ください。 🔹こんな方におすすめです ・瞑想を始めてみたいけれど、やり方が分からない ・呼吸に集中するのが難しいと感じている ・一人で瞑想していて不安になる ・正しい瞑想ができているか分からない このチャンネルでは、 呼吸・身体・心を観察する瞑想を通して、 自分を知り、心が静かに整っていく時間をお届けしています。 毎日に、しあわせな瞑想時間を。 ★瞑想体験・個別相談について 動画を見て 「自分の状態を直接相談してみたい」 「正しい瞑想実践を一度体験してみたい」 そう感じた方へ。 現在、 瞑想の体験会・個別相談を行っています。 ▼詳細・お申込みはこちら https://utage-system.com/p/vgVxdtrerwNo \🎁豪華3大特典プレゼント/ https://x.gd/iWUbP ブッダの教えゼロからのステップ3本セミナー動画プレゼント中 ------------------------ Amazonより電子書籍好評発売中! 櫻井真美先生の『「気づきの瞑想」─人生が変わる黄金メソッド─』 ベストセラー!Amazon売り上げランキング日々更新中! まだの方こちら👇よりお楽しみください。 ★Amazon電子書籍 櫻井真美(著書) 「気づきの瞑想」─人生が変わる黄金メソッド─ https://www.amazon.co.jp/dp/B0FTSY264Y ------------------------- ▼オンラインサロン「お目覚めサロン」 https://utage-system.com/p/C4hGsWbEWk7U 目覚め・悟り・真我に興味がある方に。 ▼集中3日間瞑想実践講座 https://intlmeditationyoga.com/3daysb... 初心者でも安心の丁寧なステップ式指導! 期間中は瞑想会に3回無料参加できて、実践と共に「今ここ」を生きる力を、この3日間で手に入れませんか?メールサポート1ヶ月間無料、受講生受付中! ▼ブッダの呼吸の瞑想講座(基礎) https://utage-system.com/p/X7IHSVrCVk8G 「呼吸の観察」を通して、「気づき」の土台を育てる実践プログラム。随時受付中! 【目次】 00:00 オープニング 00:30 座り方のレクチャー 07:49 「5分間」瞑想しましょう #瞑想 #5分瞑想 #初心者向け #解説

Comments
  • Nowe akta Epsteina. Trop prowadzi prosto do Rosji 1 день назад
    Nowe akta Epsteina. Trop prowadzi prosto do Rosji
    Опубликовано: 1 день назад
  • WIELKA WYPRAWA MARII WIERNIKOWSKIEJ W GŁĄB ROSJI #2 1 день назад
    WIELKA WYPRAWA MARII WIERNIKOWSKIEJ W GŁĄB ROSJI #2
    Опубликовано: 1 день назад
  • Гимнастика при поражении блуждающего нерва. Проф. Л.Ф.Васильева, Дубай 2 года назад
    Гимнастика при поражении блуждающего нерва. Проф. Л.Ф.Васильева, Дубай
    Опубликовано: 2 года назад
  • Calming Meditation | 1 hour handpan music | Malte Marten 2 года назад
    Calming Meditation | 1 hour handpan music | Malte Marten
    Опубликовано: 2 года назад
  • УХТОМСКИЙ - физиолог ДОКАЗАЛ, что МОЗГ сам выбирает РЕАЛЬНОСТЬ. ОДИН против всех ! 2 недели назад
    УХТОМСКИЙ - физиолог ДОКАЗАЛ, что МОЗГ сам выбирает РЕАЛЬНОСТЬ. ОДИН против всех !
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 【5分】座ったままリセットヨガ 12 дней назад
    【5分】座ったままリセットヨガ
    Опубликовано: 12 дней назад
  • 冷え性の方必見!骨格から足先の冷えを根本改善ストレッチ#138 2 недели назад
    冷え性の方必見!骨格から足先の冷えを根本改善ストレッチ#138
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 【瞑想 思考 自己防衛】頑張りすぎてませんか?力が抜けない本当の理由 16 часов назад
    【瞑想 思考 自己防衛】頑張りすぎてませんか?力が抜けない本当の理由
    Опубликовано: 16 часов назад
  • GODZINA ZERO #165: ROBERT MAZUREK I PROF. ANDRZEJ NOWAK Трансляция закончилась 5 дней назад
    GODZINA ZERO #165: ROBERT MAZUREK I PROF. ANDRZEJ NOWAK
    Опубликовано: Трансляция закончилась 5 дней назад
  • Jan Matejko — Krakowski malarz, przed którym drżały imperia | Film dokumentalny 2 дня назад
    Jan Matejko — Krakowski malarz, przed którym drżały imperia | Film dokumentalny
    Опубликовано: 2 дня назад
  • GUCCI w KRYZYSIE, BITWA o TAJWAN i MEGA FABRYKA CHIN w POLSCE #BizWeek 13 часов назад
    GUCCI w KRYZYSIE, BITWA o TAJWAN i MEGA FABRYKA CHIN w POLSCE #BizWeek
    Опубликовано: 13 часов назад
  • 【瞑想×探求】悟りに至る2つの軸/ヴィパッサナー瞑想と「私は誰か?」の探求 1 месяц назад
    【瞑想×探求】悟りに至る2つの軸/ヴィパッサナー瞑想と「私は誰か?」の探求
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Как выключить стресс и запустить восстановление: 8 телесных практик 8 дней назад
    Как выключить стресс и запустить восстановление: 8 телесных практик
    Опубликовано: 8 дней назад
  • 「私は誰か?」解説Liveアーカイブ Трансляция закончилась 8 дней назад
    「私は誰か?」解説Liveアーカイブ
    Опубликовано: Трансляция закончилась 8 дней назад
  • Настройки Разума, о Которых Люди НЕ ЗНАЮТ – Мастер Ши Хен И 2 месяца назад
    Настройки Разума, о Которых Люди НЕ ЗНАЮТ – Мастер Ши Хен И
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • [LIVE] Klątwa Piłsudskiego. Jak szkodzi Polsce blisko 100 lat później. Jan Piński, Andrzej Ceglarski Трансляция закончилась 7 часов назад
    [LIVE] Klątwa Piłsudskiego. Jak szkodzi Polsce blisko 100 lat później. Jan Piński, Andrzej Ceglarski
    Опубликовано: Трансляция закончилась 7 часов назад
  • 격동500년 2026년 2월호 공개방송! 효율에 인간을 넣은 산업공학자, 릴리언 길브레스. 1 день назад
    격동500년 2026년 2월호 공개방송! 효율에 인간을 넣은 산업공학자, 릴리언 길브레스.
    Опубликовано: 1 день назад
  • TAJEMNICE OBRAD OKRĄGŁEGO STOŁU | ALFABET MILLERA 18 часов назад
    TAJEMNICE OBRAD OKRĄGŁEGO STOŁU | ALFABET MILLERA
    Опубликовано: 18 часов назад
  • To odkryli Sowieci na Antarktydzie w 1959 roku. (Prawda ukrywana przez 66 lat) 4 дня назад
    To odkryli Sowieci na Antarktydzie w 1959 roku. (Prawda ukrywana przez 66 lat)
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Polowanie na Adolfa Eichmanna: Jak Izrael Odnalazł Ducha Rzeszy 19 часов назад
    Polowanie na Adolfa Eichmanna: Jak Izrael Odnalazł Ducha Rzeszy
    Опубликовано: 19 часов назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5