У нас вы можете посмотреть бесплатно 高血糖饮食吃這些,糖尿病可以這樣吃,7類不升血糖食物整理 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
高血糖饮食可吃哪些食物呢?吃對食物血糖就不會飆高,這集整理出七類不升血糖的食物,高血糖的朋友可以參考看看,這樣吃有助血糖控制喔~ 不升血糖食物 蛋白質 豆類 豆腐、嫩豆腐、傳統豆腐、豆干、油豆腐、板豆腐、雞蛋豆腐...等 蛋白豆 毛豆、黃豆、黑豆 魚類海鮮 魚肉,淡水魚、鹹水魚 甲殼類, 螃蟹、帝王蟹、毛蟹...等 蝦子 貝類, 蛤蜊、生蠔、牡蠣、螺、干貝...等 頭足類, 章魚、花枝、透抽、小捲...等 蛋 雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、皮蛋、鳥蛋...等 葉菜類 空心菜、菠菜、青江菜、莧菜、油菜、萵苣、A菜、高麗菜、白菜、芹菜、韭菜...等 花菜類 白花椰菜、綠花椰菜、金針花...等 果菜類 青椒、花椒、絲瓜、茄子、小黃瓜、大黃瓜、冬瓜、苦瓜、胡瓜、大蕃茄...等 豆菜類 四季豆、豆芽、扁豆...等 根菜類 紅蘿蔔、白蘿蔔 請參考升血糖食物這一篇 • 升血糖食物有哪些?哪些食物有含醣,是會影響高血糖的? 這些高血糖食物你一天... 訂閱我的youtube頻道 https://tinyurl.com/v3bmctsj 莖菜類 蘆筍、竹筍、茭白筍、洋蔥 ...等 菇類 香菇、杏鮑菇、洋菇、金針菇...等 海菜類 紫菜、海帶 堅果類 腰果、核桃、胡桃、杏仁果、花生、開心果...等 喝的 無糖可樂、無糖豆漿、氣泡水、清湯、無糖茶、酒、黑咖啡、水 以上這些不升血糖的食物,糖友們可以多多使用,雖然說都不吃升血糖食物不太可能,也沒有必要,但日常生活的飲食,可以多搭配這些不升血糖的食物,對血糖控制是很有幫助的, 糖尿病21年的併發症 • 糖尿病 併發症,21年的糖尿病史,究竟有沒有併發症?當初被醫生宣告我得了糖... 糖尿病拿這麼多的藥 https://www.youtube.com/watch?v=i2kT_... 糖尿病友吃中式宴會餐 https://www.youtube.com/watch?v=guRwm... 糖尿病西式早餐怎麼選 https://www.youtube.com/watch?v=YsxeN... 12個胰島素注射技巧 https://www.youtube.com/watch?v=lYrzg... 我的facebook 粉絲專頁 / iddm893 訂閱我的youtube頻道 https://tinyurl.com/v3bmctsj 高血糖饮食吃這些,糖尿病可以這樣吃,7類不升血糖食物整理 #高血糖 #不升糖食物