5 Variações do exercício The Hundred скачать в хорошем качестве

5 Variações do exercício The Hundred

O The Hundred é o exercício número 1 do repertório dos 34 exercícios criados por Joseph Pilates. Embora seja considerado um movimento de nível técnico básico, exige muita concentração. Vem conferir o vídeo de hoje e acompanhe 5 variações do The Hundred, diretamente com a treinadora do Grupo VOLL, Camila de Oliveira! 📕 [MATERIAL COMPLEMENTAR GRATUITO] Livro digital com 30 Exercícios de MAT Pilates | Baixe agora: http://bit.ly/3mROAme 🤸Curso Online de MAT Pilates Fitness | Aprenda com Nany Sevilla exercícios no solo com acessórios para tonificação muscular: https://bit.ly/3lg8BlW 🎓 Não trabalha com Pilates mas quer trabalhar? Conheça a maior escola de formação em Pilates do Brasil: https://bit.ly/3JDwBZn 💻 Já trabalha com Pilates mas deseja se aperfeiçoar ainda mais no Método? Confira TODOS os cursos da loja oficial VOLL Pilates Group: https://bit.ly/3LlHctm É praticante? Mande este vídeo para o seu(a) instrutor(a) de Pilates! Gostou do vídeo? Curta, compartilhe e assine o canal para aprender todos os dias sobre o Método Pilates, Treinamento Funcional, Fisioterapia e Pilates na prática!