• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

跑更快更遠|增強跑步肌群8動作|Strengthen Running Muscles|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life скачать в хорошем качестве

跑更快更遠|增強跑步肌群8動作|Strengthen Running Muscles|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
跑更快更遠|增強跑步肌群8動作|Strengthen Running Muscles|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 跑更快更遠|增強跑步肌群8動作|Strengthen Running Muscles|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 跑更快更遠|增強跑步肌群8動作|Strengthen Running Muscles|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 跑更快更遠|增強跑步肌群8動作|Strengthen Running Muscles|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



跑更快更遠|增強跑步肌群8動作|Strengthen Running Muscles|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life

想要強化跑步肌群,讓自己能跑更快更遠更久?這支影片是獻給你的!別小看這些看起來不花俏的動作,它們能確實鍛鍊及增強跑步肌群喔! 將影片收藏,並分享個跑友! 若這支影片對你有幫助,歡迎點以下「感謝連結」或「超級感謝Thanks」按鈕,支持並讓我能製作更多影片幫助你。若你不想捐贈也沒關係,訂閱及分享這影片給有需要的朋友和群組,也是支持我很好的方式喔! ★支持Gladys Fit Life 感謝連結:https://paypal.me/gladysfitlife ★購買斜板(數量有限):https://shopee.tw/product/16908439/13... ★下載免費的【7天提升身體活動度及伸展】https://gladysfitlife.ck.page/f6c437367a toulan ★Let's CONNECT!★ Email: gladysfitlife@gmail.com IG:@glad.lim https://urlgeni.us/instagram/aGln Facebook: https://urlgeni.us/facebook/gladysfit... YouTube:https://urlgeni.us/youtube/channel/dOOW 抖音Tiktok: https://vt.tiktok.com/ZSJSsDrDB/ 我的網站 https://www.gladysfitlife.com/ ★其他你可能有興趣的影片★ 1動作舒緩髖 3個不同選項    • 1動作舒緩髖 3個不同選項|適合初階至進階|Hip Flexors Stretch|...   跑前暖身5分鐘跟著做    • 跑前暖身5分鐘跟著做|降低跑後疼痛|Pre-RUN Warm Up to Preve...   用槓把快速鍛鍊全身|複合式組合訓練    • 用槓把快速鍛鍊全身|複合式組合訓練|Barbell Workout Follow T...   強化腿內側    • 強化腿內側|髖內收肌群|Copenhagen Plank|葛蕾蒂斯Gladys Fi...   單腳力量訓練    • 增強你的單腳力量|雙腿肌力落差大如何鍛鍊|Single Leg Strength T...   若我膝蓋痛我會這樣鍊    • 膝蓋痛如何開始鍛鍊膝蓋 |2023膝蓋這樣練|也適合初階、年長者|葛蕾蒂斯Glady...   改善50肩    • 如何改善肩膀卡卡 |肩膀疼痛無法舉手|也適合初階|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life   坐著鍛鍊核心肌群    • 坐著鍛鍊核心肌群|12分鐘訓練|居家訓練|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life   坐著鍛鍊系列    • 【坐著鍛鍊】系列   消除腰酸痛完整訓練17分鐘訓練    • 17分鐘鐘消除腰酸痛完整訓練|下背變強|難怪腰背超弱|葛蕾蒂斯Gladys Fit ...   改善你的平衡,預防跌倒    • 改善你的平衡,預防跌倒,把傷害降到最低|Why your balance is cr...   如何簡單設計訓練|春假後全身訓練    • 20分鐘春假後全身訓練|教你如何簡單設計訓練|長假沒動力怎麼辦|葛蕾蒂斯Gladys...   坐著強化膝蓋    • 坐著也能練膝蓋?|5個坐姿強化膝蓋動作|適合年長者|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life   無需深蹲也能強化膝蓋|適合初階●年長者    • 16分鐘跟著做|初階●年長者 |Gladys 葛蕾蒂斯   20分鐘跟著做訓練    • 20分鐘體能訓練   站著練核心    • 站著也能練核心肌群|14分鐘站著練核心|適合初階及年長者|葛蕾蒂斯Gladys Fi...   髖卡卡又腰痠?10個髖伸展動作來改善    • 髖卡卡又腰痠?10個髖伸展動作來改善|Gladys Fit Life 葛蕾蒂斯|Hi...   亞洲蹲進退階方法    • 踝關節受限無法亞洲蹲?|亞洲蹲進退階方法|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life   如何鍛鍊脛前肌    • 如何鍛鍊脛前肌|5動作強化你的煞車器|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life   3動作改善腿後側不緊繃    • 3動作改善腿後側不緊繃|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life   如何正確執行平板式拍肩膀    • 如何正確執行平板式拍肩Plank Tap|做對核心穩定倍增|別再做錯這麼棒的訓練|葛...   可以改善駝背的8個動作    • 如何改善駝背?|可以改善駝背的8個動作|Gladys Fit Life 葛蕾蒂斯|F...   4動作改善亞洲蹲    • 無法做亞洲蹲?4動作改善腳踝活動度與力量|Gladys Fit Life 葛蕾蒂斯|...   #gladysfitlife #槓鈴訓練 #槓鈴鍛鍊

Comments
  • 強化「下」樓梯4個訓練|膝蓋別再痛|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life 2 года назад
    強化「下」樓梯4個訓練|膝蓋別再痛|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
    Опубликовано: 2 года назад
  • 站著也能練核心肌群|14分鐘站著練核心|適合初階及年長者|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life 3 года назад
    站著也能練核心肌群|14分鐘站著練核心|適合初階及年長者|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
    Опубликовано: 3 года назад
  • 跑者必備: 15 分鐘深度伸展|提升恢復效率|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life 5 дней назад
    跑者必備: 15 分鐘深度伸展|提升恢復效率|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
    Опубликовано: 5 дней назад
  • 肩關節卡卡 活動受限?徒手就能改善!|無器材改善肩活動度| Improve Your Shoulder Mobility| 葛蕾蒂斯Gladys Fit Life 1 год назад
    肩關節卡卡 活動受限?徒手就能改善!|無器材改善肩活動度| Improve Your Shoulder Mobility| 葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
    Опубликовано: 1 год назад
  • 新手到選手跑者 跑步肌群必備訓練 髖關節.臀部【到底跑了沒 第二季】|光頭神童 李翰暄| 1 год назад
    新手到選手跑者 跑步肌群必備訓練 髖關節.臀部【到底跑了沒 第二季】|光頭神童 李翰暄|
    Опубликовано: 1 год назад
  • 輕阻力彈力帶墊上PILATES 練習 1 год назад
    輕阻力彈力帶墊上PILATES 練習
    Опубликовано: 1 год назад
  • 預防跌倒的訓練|年長者、少運動的成年人|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life 4 месяца назад
    預防跌倒的訓練|年長者、少運動的成年人|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 3動作開髖+啟動臀肌|15分鐘改善卡髖|適合初中階|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life 7 месяцев назад
    3動作開髖+啟動臀肌|15分鐘改善卡髖|適合初中階|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • 8組跑步專項核心肌群訓練  Crystal 3 года назад
    8組跑步專項核心肌群訓練 Crystal
    Опубликовано: 3 года назад
  • Вам за 50? Хватит просто ходить! Это спасает вены и убирает отеки 16 часов назад
    Вам за 50? Хватит просто ходить! Это спасает вены и убирает отеки
    Опубликовано: 16 часов назад
  • 膝蓋痛能開始做的5個訓練動作|強化膝蓋|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life 3 года назад
    膝蓋痛能開始做的5個訓練動作|強化膝蓋|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
    Опубликовано: 3 года назад
  • 馬克操動作分解 跑者必學! Ft.以晴【跑步週記EP9】 5 лет назад
    馬克操動作分解 跑者必學! Ft.以晴【跑步週記EP9】
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 12分鐘腳踝強化訓練★初階★|無運動器材|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life 3 года назад
    12分鐘腳踝強化訓練★初階★|無運動器材|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
    Опубликовано: 3 года назад
  • 不用跑步!靠肌肉訓練讓你的馬拉松成績 快20分鐘! 6 лет назад
    不用跑步!靠肌肉訓練讓你的馬拉松成績 快20分鐘!
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 馬克操跑者必學 跑步姿勢學習!又該注意什麼? 協調性 節奏感 肌肉收縮?【跑步大進修】|光頭神童 李翰暄| ft. @brainfirstacademy 超核心健身中心 Hypercore Fitness 2 года назад
    馬克操跑者必學 跑步姿勢學習!又該注意什麼? 協調性 節奏感 肌肉收縮?【跑步大進修】|光頭神童 李翰暄| ft. @brainfirstacademy 超核心健身中心 Hypercore Fitness
    Опубликовано: 2 года назад
  • 能強化足部肌群的鞋子|赤足鞋的6大好處|別讓鞋子帶給你疼痛 | 葛蕾蒂斯Gladys Fit Life 1 год назад
    能強化足部肌群的鞋子|赤足鞋的6大好處|別讓鞋子帶給你疼痛 | 葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
    Опубликовано: 1 год назад
  • 絕對讓你超有fu的弓箭步 |  LUNGE BASICS | 葛蕾蒂斯 Gladys Fit Life 5 лет назад
    絕對讓你超有fu的弓箭步 | LUNGE BASICS | 葛蕾蒂斯 Gladys Fit Life
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀 3 недели назад
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин 6 месяцев назад
    Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • 如何鍛鍊脛前肌|5動作強化你的煞車器|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life 3 года назад
    如何鍛鍊脛前肌|5動作強化你的煞車器|葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
    Опубликовано: 3 года назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5