📌 Hjemmetrening | Fullkroppsøkt | TRENINGSFRUE - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Hjemmetrening | Fullkroppsøkt | TRENINGSFRUE в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Hjemmetrening | Fullkroppsøkt | TRENINGSFRUE или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Hjemmetrening | Fullkroppsøkt | TRENINGSFRUE в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Hjemmetrening | Fullkroppsøkt | TRENINGSFRUE

► 9 øvelser | 40 sekunders trening | 20 sekunder hvile | 3-4 runder 1. Pushup med skulderklapp (evt. pushup med skulderklapp på knær) 2. Knebøy med spark til albu 3. Høye kneløft så fort du klarer 4. Hofteløft / Thoracic bridge (håndledd, skuldre, hofte og rumpe) 5. Mountain climber 6. Skøyteløperen - utfall til siden 7. Skøyteløperen - utfall til siden med lav posisjon av overkropp 8. Glutes bridge med strikk | knær ut til siden i topposisjon 9. Glutes bridge med strikk | kun knær ut i topp posisjon Alle øvelsene kjøres i 40 sekunder før du har 20 sekunder pause. Når du har kommet deg gjennom hele runden tar du 2 min pause før du kjører på med minst 2 runder til. Music: Lightning | Distrion & Alex Skrindo | NoCopyrightSounds Følg meg gjerne på følgende kanaler: BLOGG: http://treningsfrue.no INSTAGRAM: / treningsfrue FACEBOOK: / treningsfrue SNAPCHAT: Treningsfrue Kontakt: [email protected]

Comments