Rotina das 4H | Lancheira do marido, limpar e organizar a casa, fazer deliciosas refeições caseiras. скачать в хорошем качестве

Rotina das 4H | Lancheira do marido, limpar e organizar a casa, fazer deliciosas refeições caseiras.

✅Se inscreva no canal: https://www.youtube.com/c/BrunaRezend... ♡Neste vídeo, compartilho a minha rotina das 4h da manhã. Uma manhã produtiva e leve em que preparo a lancheira do meu marido, organizo e limpo a casa e faço refeições simples e caseiras. Você vai encontrar inspiração para começar o dia com disciplina, e propósito. Inscreva-se e acompanhe minha rotina diária, cheia de organização e disciplina. Obrigada por estar comigo mais um dia ❤️! Até semana que vem! 📸 Instagram: @brunarezendenutri   / brunarezendenutri   📧 E-mail profissional: [email protected] ♡Assista também:    • 4h DA MANHà| Fazendo almoço do marido, li...   PRODUTOS QUE USO 📌 Descanso de panela madeira(similar): https://s.shopee.com.br/9pUY3sxDHO 📌 luminaria de mesa cristal: https://s.shopee.com.br/7fQ3U9qCPG 📌 chaleira branca cabo de madeira (similar): https://s.shopee.com.br/20lqta5f2j 📌Bolsa termica (similar): https://s.shopee.com.br/8zvcKCBWRW 📌Tabua Corte Bambu (similar) https://amzn.to/4k4Xg0p 📌Espremedor de Alho: https://amzn.to/3G8fPTl 📌Moedores de Sal e Pimenta: https://amzn.to/3GeJKcu 📌Etiquetadora portátil: https://amzn.to/413VFkR 📌Esponja Magica: https://amzn.to/3UZJMJ5 📌Espumador de leite: https://amzn.to/45MSEqv 📌Espanador Extensível KIT 3: https://s.shopee.com.br/8pcB1uplqa 📌KIT Boleira + porta queijo +porta frios + manteigueira: https://amzn.to/465KEm8 📌Porta Frios de Bambu: https://amzn.to/3ZD91Uw 📌Porta Manteiga de Bambu: https://amzn.to/463vw8Y 📌Porta Bolo de Bambu: https://amzn.to/4n3YJ9Q 📌Chaleira de Vidro com Tampa de Bambu: https://amzn.to/4n7QyJD 📌Porta Queijo de Bambu: https://amzn.to/3HQ3kMI 📌Peneiras Inox: https://amzn.to/44coQ5M 📌Conjunto de Facas: https://amzn.to/40hORj1 📌Talheres de Madeira: https://amzn.to/4kKoomq 📌Potes Mantimentos Hermético (similar): https://amzn.to/4kY6FZ0 📌 Conjunto de panelas: não tenho link. 🔖 Arroz com Ervilha Ingredientes 1 c.sopa azeite 1 cebola 3 dentes alho 1 xíc. ervilha 1 xíc. arroz 2 e 1/2 xíc. água 1c.chá sal 🔖 Bolo de Coco Ingredientes 3 ovos 1/2 xíc. chá azeite 1 e 1/2 xíc. chá açúcar demerara 200 ml leite de coco 1 e 1/2 xíc. chá farinha trigo integral 1 e 1/2 c.sopa fermento em pó Calda 200ml leite de coco 200ml leite coco ralado para passar os bolos papel aluminio 15x20 minha assadeira: 24x24cm 🔖 Torta de Carne Moída Ingredientes massa 4 ovos 1/2 xíc. chá azeite 1/2 xíc. chá água 1 e 1/2 xíc. chá farinha de trigo integral 1 c.chá sal 1/2 c.chá pimenta-do-reino 1 c.sopa fermento em pó Ingredientes do recheio 2 c.sopa azeite 1 cebola 3 dentes alho 500g carne moída 1 c.sopa vinagre 2 tomates 1/2 c.sopa sal 1/2 c.chá pimenta-do-reino 1/2 c.sopa paprica defumada 1 c.chá orégano 2 xic. mix (milho, cenoura, ervilha) 1/4 xíc. chá azeitonas 1/2 xíc. chá salsinha 1/2 xíc. chá cebolinha Asse a 180 °C. por cerca de 30 minutos, até dourar. 🔖 Bebida Refrescante Ingredientes 2/3 copo água de coco gelada 1/3 copo chá de hibisco gelado 2 rodelas limão-siciliano gelo a gosto Obs: uso xícara de 250 ml; Você pode usar azeite ou óleo, açúcar cristal ou demerara, e farinha de trigo branca ou integral em qualquer uma das receitas. #rotinadas4h #rotinadamanhã #rotinadonaradecasa #vidaleve #organizaçãodacasa #limpezadacasa #refeiçõescaseiras #rotinaprodutiva #vidasimples