Продолжайте | 20-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка на всё тело с гантелями скачать в хорошем качестве

Продолжайте | 20-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка на всё тело с гантелями

Сегодня я с радостью представляю вам эту супер-мощную высокоинтенсивную интервальную тренировку на всё тело с гантелями. На нашем канале есть полный плейлист с упражнениями, которые вы будете повторять, когда будете готовы к новым тренировкам. Поставьте лайк и подпишитесь, чтобы получать новые тренировки с гантелями каждую неделю! Если вам нужна структурированная программа ежедневных тренировок с гантелями, разминки, растяжки и дополнительных упражнений, перейдите по ссылке ниже, чтобы зарегистрироваться на нашу онлайн-программу. Быстрые и эффективные разминки | https://bit.ly/QuickWarmUps ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ на нашу еженедельную программу с гантелями | https://bit.ly/CVFSignUp |Высокоинтенсивная интервальная тренировка на всё тело| 5 раундов (3:00 включено / 1:00 выключено) 12 бёрпи 15/15 русских скручиваний 18 степ-апов |Рекомендации по весу| Мужчины: 9-18 кг / Женщины: 4-13 кг Задавайте любые вопросы ниже, ставьте лайки и подписывайтесь! Спасибо за просмотр! ----- СКИДКИ Фитнес-товары Amazon, которые я НАСТОЯТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЮ | https://bit.ly/AmazonCVF СКИДКА 10% по промокоду YOUTUBE на наши функциональные товары | https://bit.ly/ApparelCVF СКИДКА 10% при оформлении заказа на мои любимые добавки | https://bit.ly/XenduranceCVF СКИДКА 10% по промокоду CVF10 на ЛУЧШИЕ наушники для тренировок | https://bit.ly/ESCSounds ----- ПЛЕЙЛИСТЫ Высокоинтенсивные тренировки с гантелями | https://bit.ly/CrossFitWODs Обзоры фитнес-товаров | https://bit.ly/FitnessProductReviews Выполняйте комплекс упражнений на растяжку | https://bit.ly/StretchRoutines ----- СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ Instagram | https://bit.ly/InstaCVF Электронная почта | permanentvariedfitness@gmail.com ----- Я не врач и не медицинский работник. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой программы тренировок. Вы используете эту информацию исключительно на свой страх и риск. Я не несу никакой ответственности за прямые или косвенные убытки или ущерб, которые могут возникнуть в результате использования информации, содержащейся в этом видео, включая, помимо прочего, финансовые потери, травмы, болезни или смерть. #ТренировкаВсегоТела #ТренировкаВысокоинтенсивнымиИнтенсив ...